Сильная сутулость. что вам помогло улучшить осанку? большие комплексы плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
вопрос тем,кому удалось улучшить осанку ,избавиться от сутулости .чем занимались?как много времени на это ушло?мне 28 лет, реально ли еще исправить положение. большие комплексы ,плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
автор: ла-ла-ла, 12.04.16 11:17
просмотры: +3547, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.04.16 19:09Говорят, что очень хорошо помогают выпрямить спину приседания со штангой. Но в любом случае, лечше с врачем проконсультироваться, тем более что у вас уже проблемы со здоровьем из-за этого. Если вам это поможет - в спб есть очень хороший остеопат в клинике Ирий, если вы из Питера. то прям его рекомендую.
-
18.04.16 07:26Силовые тренировки, плюс висела много на турнике. занималась почти год, но это того стоило.
-
15.04.16 18:0129 лет, примерно 1,5 года занималась фитнесом (сейчас нельзя). В фитнес входят упражнения для рук и спины. Итог был - через полгода (примерно) заметила, что перестала прятать плечи, отвожу их назад)
-
12.04.16 14:19упражнение “корзинка“ хорошо разгружает позвоночник.
-
12.04.16 13:48я купила корсет, но хожу в нём очень редко (ленивая жо па)). после того как сниму его ещё день хожу ровно. я думаю, если б носила каждый день, уже б ровная была
-
12.04.16 13:34Йога выпрямляет осанку 100% Сама до 19 лет сутулилась еще со школы. Пошла. И уже месяца через 2 все знакомые стали замечать, вот прямо спрашивали как так случилось. Хотя я до этого на свою сутулость внимания-то не обращала, а оказалось вон чего
-
12.04.16 12:48Силовые тренировки.
Если что,мне тоже 28 -
12.04.16 12:11Спорт. Если нет противопоказаний с позвоночником, полгода регулярных занятий, и увидите прогресс.
-
12.04.16 11:36 (ответ для: ла-ла-ла)
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)это точно.спасибо))
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ла-ла-ла)
если займетесь-исправите, если махнете на себя рукой-в старости будете сгорбленной бабкой-так как потом уже и не выпрямиться будет...ла-ла-ла писал(а): спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень. -
12.04.16 11:33 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень.
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- нравится или нет? носили бы?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- чем вам нравится весна?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |