Как бросать курить? сразу или постепенно?
Вопрос в теме
автор: Sleeping_beauty7, 11.04.16 21:18
просмотры: +3170, комментарии: +21
все темы | главная |
-
19.05.16 03:16Можно постепенно: проверенный метод. Если утром вы выкуриваете первую сигу в 9 утра, на следующий день дотерпите до 10, на следующий - до 11, и так с каждым днем увеличиваете , потом у вас останется всего одна сига - для перекура на ночь, а потом - жизнь без сигарет!
-
27.04.16 14:49Сразу)))Я бросила сразу. Помню заболела орви, кашляла....и решила больше не курить. Бывало потом тянуло и во сне снилось что курю
-
27.04.16 14:36Как захотите - так и бросите сразу, я как-то просто перестала курить и все. Противно стало
А вот ск слову об электронках - они некоторым реально помогают. -
25.04.16 10:52Постепенно это самообман.
-
25.04.16 09:58только сразу
постепенно бросать - это бред и мучение -
14.04.16 13:34Можно постепенно. Чтобы что-то не делать- отложите это дело на завтра.
А завтра- на послезавтра. ) -
14.04.16 11:29говорят постепенно надо вроде...
-
13.04.16 23:08У меня очень легкий способ был бросить курить - помню это было после универа...я приехала домой...была ну жууутко голодна...знаете как студенты выживают же)) Ну так вот,на тощак с нервов(тоже из-за универа) выкурила сразу 2 крепкие сигареты) И меня стало настолько тошнить,что я потом просто год на сигареты смотреть даже не могла,не то чтобы хоть одну выкурить)
И вот так всегда...бывает покурю два дня,потом на тощак одну-и желание курить дальше убивает)) -
13.04.16 15:30Сразу. Мне помогла аудиокнига “легкий способ бросить курить“. Я курила 9 лет. Ко мне подошёл знакомый и сказал что он слушал книгу и бросил. Я пока кушать готовила в выходной, слушала и курила. Помогло! Но я была серьезно настроена, в книге говорится, что каждый следующий раз бросить все сложнее, это мотивировало. Насчет постепенно - самообман. Каждый раз найдется повод покурить. (А поводов покурить у бросаюшего сразу находится миллион) было плохо. Реально плохо эмоционально и физически. Но книга дала мне упрямство не закурить в первые 2 недели. Я не курю год 4 мес. Иногда хочется. Может, это я такой заядлый курильщик)))
-
12.04.16 10:43Сразу
-
12.04.16 09:07Сразу
-
12.04.16 08:06Не курю, но думаю что постепенно.
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- считаете эту девушку красивой?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- кто из них красивее?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |