Кто придерживается пп? Можно ли есть творог 5%, кефир, сыр?
Можно ли есть колбасу?Едите ли вы?
Можно ли есть творог 5%?
Можно ли кефир?
Можно ли сыр?
Можно ли мороженое?
На разных сайтах в интернете пишут по разному, хотелось бы спросить у вас
автор: Stasyri, 07.04.16 18:52
просмотры: +8305, комментарии: +57
все темы | главная |
-
13.04.16 15:03 (ответ для: МилаяЛеди)Боже, когда я хотела похудеть, то ходила к диетологу. Мы вместе обсуждали что можно и что нельзя. Когда я сказала про мюсли, он сказал вычеркнуть мне их. Всё?
-
13.04.16 08:23 (ответ для: Stasyri)мда... а можно узнать, чем именно они калорийны?
-
12.04.16 15:48 (ответ для: МилаяЛеди)Если человек хочет похудеть, то мюсли нельзя, они калорийны
-
11.04.16 21:47я ем 5% творог, чаще стараюсь вообще обезжиренный брать, мороженое не ем, сыр жирный, поэтому беру либо тофу, либо адыгейский (редко позволяю ломтик нормального), ем ветчину из индюшки или курицы, кефир, йогурт употребляю
-
11.04.16 19:28скажите, а почему это мюсли вредны? это та же злаковая каша, только с кусочками чернослива и кураги, без добавок сахара?
по поводу обезжиренной молочной продукции-на самом деле уже все диетологи и врачи про трубили, что это вредно, тем более для женского организма. я ем 9% творог, и ни чуточки не комплексую по этому поводу. да даже против домашнего ничего не имею против. -
10.04.16 07:39Колбасу не ем, но я её в принципе не люблю.На ПП можно 20% вредностей дабы избежать срывов и зажоров и мучений совести потом.Только вредности это НЕ кола, колбаса, чипсы.А например домашние булочки, драники и т.д
-
08.04.16 16:20 (ответ для: Natalixtc)Я прекрасно понимаю, что мне тут пишут и учитываю каждый совет) если у меня появились бока в эти пару месяцев когда я ела что душе угодно, то это нормально? Я хочу поменять образ жизни, хочу чтобы результат не уходил
Я помню как худела первый раз, как было тяжело, как я понимала, что запустила себя. Как в зал записалась первый раз, а там все такие красивые, с красивыми фигурами, и я. Комплексовала. Не хочу чтобы это повторялось. Советы тренера и диетолога я слушала тогда, а потом плюнула на них, да, признаюсь. И вот сейчас что получилось. В этом месяце опять схожу и к диетологу, и в зал, но хотелось бы уже сейчас начать нормально питаться. Достала обруч, скакалки, для рук штуку, не знаю как называется. Я прислушиваюсь к каждому -
08.04.16 15:17колбасу я бы есть не стала - из чего ее сейчас делают - хз, а все остальное - почему нет
если все укладывается в КБЖУ, обеспечивает потребность в энергии и не вредит - все ок -
08.04.16 10:57можно все но в меру
+читать состав чтобы там было меньше химии
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.04.16 10:35 (ответ для: vo18)простите писала автору, случайно не туда нажала
-
08.04.16 10:33 (ответ для: vo18)vo18 писал(а): вы ходили к бесплатному диетологу?? Просто его работа обaposяснить что вам можно есть. Да и тренера обычно все это проговаривают
я так понимаю что Вы не тренера, не диетолога не слушали ... Вы и сейчас не слышите что Вам на Гале советуют и объясняют, а думаете что стебутся над Вами ... если просите совета, так прислушайтесь к нему -
08.04.16 09:39 (ответ для: vo18)Диетолог платный, но пару лет назад была. Поэтому плохо помню что она говорила. Может и объясняла, но я честно не помню) тренер запретил бананы, соки и всё такое. Да и то тренер тоже был пару месяцев назад, поэтому могла что то забыть
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- пикничок на океане!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто из девушек красивее?»
- подборочка фото в соцсети!»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |