скинуть можно только ,если есть дефицит калорий.
скинуть только на пп можно. 4ем медленней тем лу4ше.но без спорта все превратится в желейную тушку.обязательно нужно заниматься с железом и кардио
Можно ли на пп без спорта похудеть? Можно ли делать кардио в 3 часа (утром не успеваю)?
У меня рост 161, а вес после но(56) стало 58, думала слезу как обычно, но не получалось, недавно начала воду пить и придерживаться вредной пищи и стала 59( может это и изща воды). Хочу на пп сесть, в зал не могу ходить, но думаю буду кардио на скакалке делать. Можно ли делать кардио в 3 часа (утром не успеваю), и сколько я за 1,5 месяца смогу скинуть? Вес приличный, живот только снизу есть жирок, а так проблемы в ногах и во внутренней стороне бедра. Спасибо заранее!!
автор: Bel_lAm, 06.04.16 18:02
просмотры: +2788, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.04.16 17:31
-
07.04.16 04:23не прыгайте на скакалке. поберегите свои суставы. лучше просто физкультурой занимайтесь. я делаю 8 минут для ягодиц и мне это хватает. посмотрите на ютубе там мужчины упражнения показывают.
-
07.04.16 04:22Кардио сжигает и мышцы в том числе. Печалька будет.
-
07.04.16 04:10 (ответ для: Газпромовна)Как то, что Вы описали связано со стройнрй девушкой, которая похудела?
-
07.04.16 04:06 (ответ для: tyonikas)А чего там не видно? Плоский попец, большой живот с боками, целлюлит. А в одежде все симпотично. Зато тренированные девушки за километр своим орехом светят и хорошим прессом.
-
07.04.16 04:00Автор, можно и так. Если вы молоды тем более. Никакая кожа не обвиснет и все будет в тонусе у вас в любом случае, тк вес маленький изначально. Потом будете ходить в зал , если захотите.
-
07.04.16 03:57 (ответ для: Газпромовна)Да-да как же Вы внимательны и, что главное, наверное даром ясновидения обладете)))))) эт так смешно читать было)
-
07.04.16 03:39Да можно все. Я таких диетчиц на пляже на раз-два вычисляю. 42 размер, а как разденутся-хоть плачь.
-
06.04.16 18:40 (ответ для: Bel_lAm)
похудеть то можно, но может обвиснуть кожа, я уж насмотрелась, спорт он все таки тонизирует,хотя мне это все тоже с трудом дается, предпочитаю ходить...Bel_lAm писал(а): И ещё можно ли без спорта вообще на пп скинуть? -
06.04.16 18:11Можно. Я худела
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
06.04.16 18:03И ещё можно ли без спорта вообще на пп скинуть?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мне идут голубые стрелки?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- к общему образу.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- фото, как из журнала!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам стрелочки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |