я недавно начала заниматься.
читайте мои дневники, там пишу впечатления)
Кто занимается йогой? на какие виды йоги вы ходите? поделитесь впечатлениями.
Всем привет. Задумалась пойти на йогу. Почитала в инете и сама до этого пару раз ходила. И нашла интересный вид йоги “HOT YOGA“ - это горячая йога, в хорошо прогретом зале. Слышу про это впервые. Скажите а на какие виды йоги Вы ходите? Почему именно этот вид занятий?
автор: Irino4ka83, 05.04.16 09:39
просмотры: +3828, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.04.16 01:20
-
11.04.16 00:47Хожу на Yoga-fun. Очень нравится. Хожу только на такую йогу, так как другой в моём фитнес-клубе нет, а так бы попробовала сходить.
-
05.04.16 10:17 (ответ для: хробозаяц)Ну да. Там 8 занятий 3000 стоят, для нашего города, это не дешево. Я за 2500 могу месячный абонемент в спорт зал прикупить
-
05.04.16 10:15Irino4ka83 писал(а): Думаю записаться на бесплатный урок, может и правда не выдержу
это хорошо, что дали возможность сходить на бесплатное занятие. хотя бы будете знать, что это и с чем его едят -
05.04.16 10:12 (ответ для: хробозаяц)Думаю записаться на бесплатный урок, может и правда не выдержу
-
05.04.16 10:07погуглила:
Начальный класс бикрам-йоги включает последовательность из 26 упражнений хатха-йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении (38-40 °С) при определенной влажности (40-50 %) в течение 1,5 часов. Упражнения бикрам-йоги направлены на укрепление каждой части тела в определенном порядке. Каждая поза подготавливает тело к следующей, а их последовательность увеличивает приток кислорода и улучшает выведение токсинов из организма. Таким образом, этот вид упражнений работает надо всем организмом в комплексе, совершенствуя сердечно-сосудистую, кровеносную, дыхательную, опорно-двигательную и другие системы нашего тела. Учитывая условия, в которых проходят занятия, они эффективны и для снижения веса.
Интересно, конечно, но мне, кажется, не всякий организм способен что-то делать по такой жаре
если вас это не пугает - попробуйте -
05.04.16 10:03несколько лет ходила на хатха-йогу. очень нравилось. инструктором был мой хороший знакомый, поэтому и ходила. заинтересовал он меня йогой да и доверяю ему как опытному и ответственному человеку
цитата из википедии: “Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).“
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам стрелочки?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вам этот портрет?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- где такие красавицы обитают?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам фото? сегодня +23!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |