Стоит идти заниматься в группу по фитнесу? тренер честно сказала, что тоже самое, что можно найти в интернете.
Будет получаться посещать тогда группу 2 раза в неделю, занятия по часу. Упражнения такие же, как дома. То есть тренер сразу честно сказала, что тоже самое, что можно найти в интернете на видео. Если я могу заниматься и дома, то стоит ли идти в спортзал? Вы бы пошли?
автор: lto4prvfbuh5, 04.04.16 12:58
просмотры: +2394, комментарии: +16
все темы | главная |
-
05.04.16 16:43Я занимаюсь только в зале - дома всегда найдется причина забить на тренировку.
-
04.04.16 17:31 (ответ для: Сайра Моресеевна)
ну и там этого нет, я спросила про инвентарь - нет егоС_руль писал(а): я бы пошла все равно. очень сомневаюсь что у вас дома набор разновесных гантелек, боди разного веса, резинки и пара степ-платформ. и в зале тренер может подсказать если увидит, что вы неправильно делаете. -
04.04.16 16:52пошла бы.меня дома не заставишь ничо делать потому что
-
04.04.16 16:01я бы пошла все равно.
очень сомневаюсь что у вас дома набор разновесных гантелек, боди разного веса, резинки и пара степ-платформ.
и в зале тренер может подсказать если увидит, что вы неправильно делаете. -
04.04.16 15:56 (ответ для: lto4prvfbuh5)lto4prvfbuh5 писал(а): Есть пробное занятие. Напрягло то, что она сказала, что к новичкам подходит только на первых 2 - 3 занятиях и показывает что и как.
А зачем еще больше подходить? По видео дома к вам вообще никто не подходит))) Да и по факту я думаю что тренер более грамотно программу составляет, нежели заниматься по разношерстным видео из ютюба. Тренер так же меняет упражнения регулярно чтобы мышцы не привыкали. Короче для меня занятия дома - это так, побаловаться. Я тоже под джилиан прыгала, по пэшн4профэшн занималась. В итоге за месяц на фитнесе у меня больше результаты чем за все те упражнения))))) Я на групповые как раз хожу, правда 3-4 раза в неделю: 2 силовые и 2 кардио. -
04.04.16 15:34 (ответ для: guilt)
Есть пробное занятие. Напрягло то, что она сказала, что к новичкам подходит только на первых 2 - 3 занятиях и показывает что и как.guilt писал(а): А пробного нет занятия? сходить стоит. Может быть там будет то,чего нет дома: утяжелители, бодибары, круги, гантели и т.д. Плюс тренер не дает спуска, следит за качеством выполнения -
04.04.16 13:59А пробного нет занятия? сходить стоит. Может быть там будет то,чего нет дома: утяжелители, бодибары, круги, гантели и т.д. Плюс тренер не дает спуска, следит за качеством выполнения
-
04.04.16 13:29хах. в одном клубе тренер просто включила видеозанятия и ушла(((( и зачем мне ходить и платить деньги за это?
-
04.04.16 13:25 (ответ для: lto4prvfbuh5)
Ой это в формате интернета будет сложно описать,в идеале надо показывать.Уроки Майклс достаточно хорошие,их не обязательно делать всего пол часа....делайте столько сколько считаете нужным.За раз можно и 3 и 4 круга сделать.lto4prvfbuh5 писал(а): Подскажите, какие вы делаете упражнения? Я попробовала с Джиллиан Майклс так вроде 3 уровень, но там всего полчаса и мне кажется мало и не даст результата.... Если расскажите подробно, я буду крайне благодарна! Мне нужно над собой пахать и пахать -
04.04.16 13:21Я тоже думала когда-то,что дома результативней))))
Что это за фитнесс такой,что все можно делать дома?тогда да,делайте дома и не парьтесь.
Я силовыми занимаюсь.и это две большие разницы дома и в зале.
В зале никаких поблажек,и силы откуда то беруться и настроение на все 100.
дома же иначе.
Но,это лично для меня. -
04.04.16 13:20 (ответ для: lto4prvfbuh5)lto4prvfbuh5 писал(а): Подскажите, какие вы делаете упражнения? Я попробовала с Джиллиан Майклс так вроде 3 уровень, но там всего полчаса и мне кажется мало и не даст результата.... Если расскажите подробно, я буду крайне благодарна! Мне нужно над собой пахать и пахать
я вмешаюсь. Стройная фигура за 30 дней - прекрасный комплекс. Делайте и увидите результат -
04.04.16 13:19в одном фитнесс-клубе занятия проводили по программе Джиллиан Майклс. Ну и какой смысл?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какая фамилия красивее и почему?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- пикничок на океане!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какое платье вам больше нравится?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- всем вкусного конца вторника!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |