вы весите 90 и едите на 1000 ккал в день???? вы в своем уме вообще???
через год будете 120 весить, с гарантией
Не худеется уже 2 недели! Почему? что мне делать? С эндокринной системой все хорошо.
Нормальный для меня вес это 70. Сейчас у меня 90. Пол года ела всякую дрянь...шоколадки чипсы. Сейчас взялась за здоровое питание. Пью Л-карнитин перед велотренажером (1 час кручу педали)+йога после этого. Ем мало, обезжиренную кисломолочку, гречку, овощи, пью много воды. Как стоял вес так и стоит. Ни на грамм. Почему...что мне делать? С эндокринной системой все хорошо..
автор: Golubka), 03.04.16 14:03
просмотры: +3289, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.05.16 13:30
-
02.05.16 07:43поэтому и не худеется
-
02.05.16 07:43вы мало едите, поэтому и н
-
01.05.16 09:02Кстати, не подскажете, какой Вы Л-карнитин пьете. Тоже хочу, но не разбираюсь( Вы заказываете где-то или в магазинах спорт-питания можно купить?
-
01.05.16 08:42Мне кажется для 90 кг 1000-1300 калорий мало совсем..Ну это я так, лирическое отступление.
У меня похожая ситуация, я планирую сделать разгрузку! -
03.04.16 16:59Потому что мяса нет,его надо есть,чередуя через день с рыбой.От мяса активность повышается не только физическая,но и обмен веществ
-
03.04.16 16:57 (ответ для: Golubka))Golubka) писал(а): Нет.. а что это важно? Я все равно жиры почти не употрбляю
важно,жиры всё-таки нужны организму, и белка бы побольше,на одних овощах как- то стресово для организма -
03.04.16 15:50да бывает такое,самое главное не опускайте руки.питание свое немного модернизируйте,разгрузку устройте,и вес пойдет вниз
-
03.04.16 15:24сделайте разгрузочный день! когда я худела и у меня встал вес, именно этот разгруз мне помог вес подтолкнуть к снижению
-
03.04.16 14:54 (ответ для: Магура)
Нет.. а что это важно? Я все равно жиры почти не употрбляюМагура писал(а): а бжу считаете? Сколько белков,углеводов и жиров примерно за день получается? -
03.04.16 14:27 (ответ для: Golubka))Golubka) писал(а): Занимаюсь каждый день по часу на велотренажере. Сжигаю 500.
а бжу считаете? Сколько белков,углеводов и жиров примерно за день получается? -
03.04.16 14:17 (ответ для: Golubka))Golubka) писал(а): Мясо не очень люблю..но ем 2 раза в неделю.
Занимаюсь каждый день по часу на велотренажере. Сжигаю 500.
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- мне идут голубые стрелки?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- мои стрижки прошлого года!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |