Действительно, если пить много воды, похудеешь? Расскажите свои истории.
Или это все миф? Расскажите свои истории. Добавьте пожалуйста как вы при этом питались и какие нагрузки были.
автор: Apelisinka1989, 03.04.16 13:50
просмотры: +4156, комментарии: +14
все темы | главная |
-
29.04.16 11:58Вода в принципе помогает нашему организму. Пейте больше, хуже не будет.
-
03.04.16 20:50Выпитая за день жидкость поступает в ткани и участвует в обменных процессах. Если воды не хватает, метаболизм замедляется. Организм не успевает перерабатывать поступившие с пищей жиры и углеводы, и они начинают откладываться про запас.
Мало того, различные токсины, шлаки и другие продукты, которые должны выводиться из организма, начинают накапливаться, ведь для их выведения не хватает воды. А накапливаются они все в той же жировой ткани, которой требуется все больше и больше.
Результатом становится постоянное чувство усталости, замедленные движения, отсутствие энергии, чтобы двигаться, желание все больше времени проводить в неподвижности, сидя за экраном компьютера или перед телевизором.
Если оставить все как есть, то через несколько лет можно превратиться в нездоровое, тучное, страдающее одышкой существо. И все это только из-за того, что вы начали ограничивать себя в обычной воде!
Если же выпивать около двух или более литров воды в день, в клетки поступает достаточное количество влаги. Токсины и шлаки постепенно растворяются в воде и вымываются из организма. Мало того, благодаря обилию жидкости ускоряется обмен веществ, и жиры сжигаются активнее.
Их запасы постепенно уменьшаются до минимально необходимого уровня, а фигура приобретает идеальные формы. Конечно, для полного совершенства нужны еще физические упражнения, но и обычная вода окажет просто неоценимую помощь в похудении.
Сколько воды нужно выпивать в день?
Наилучший результат достигается, когда количество воды в организме сбалансировано. Ученые подсчитали, что за сутки потребление воды должно составлять около 40 граммов на 1 кг массы тела. -
03.04.16 19:38 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 19:37Я от нее отекаю.
-
03.04.16 18:06Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 16:15худеют от дефицита калорий
______________________________
♍ -
03.04.16 14:00погуглите, чем вода полезна для организма
-
03.04.16 13:59Я пью на тощак 2ст горячей воды,аппетит отбивает напрочь.
-
03.04.16 13:58Конечно поможет!Особенно,если пить вместо еды
-
03.04.16 13:56И пить надо не 4-5 глотков,а прям целый стакан 200мл как минимум.
-
03.04.16 13:55 (ответ для: Apelisinka1989)
Минут за 20Apelisinka1989 писал(а): Спасибо. А за сколько времени перед едой? -
03.04.16 13:53 (ответ для: ЯНГУЛ)ЯНГУЛ писал(а): Если пить воду перед едой то точно похудеете...будете просто меньше кушать за раз.
Спасибо. А за сколько времени перед едой?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |