Действительно, если пить много воды, похудеешь? Расскажите свои истории.
Или это все миф? Расскажите свои истории. Добавьте пожалуйста как вы при этом питались и какие нагрузки были.
автор: Apelisinka1989, 03.04.16 13:50
просмотры: +4160, комментарии: +14
все темы | главная |
-
29.04.16 11:58Вода в принципе помогает нашему организму. Пейте больше, хуже не будет.
-
03.04.16 20:50Выпитая за день жидкость поступает в ткани и участвует в обменных процессах. Если воды не хватает, метаболизм замедляется. Организм не успевает перерабатывать поступившие с пищей жиры и углеводы, и они начинают откладываться про запас.
Мало того, различные токсины, шлаки и другие продукты, которые должны выводиться из организма, начинают накапливаться, ведь для их выведения не хватает воды. А накапливаются они все в той же жировой ткани, которой требуется все больше и больше.
Результатом становится постоянное чувство усталости, замедленные движения, отсутствие энергии, чтобы двигаться, желание все больше времени проводить в неподвижности, сидя за экраном компьютера или перед телевизором.
Если оставить все как есть, то через несколько лет можно превратиться в нездоровое, тучное, страдающее одышкой существо. И все это только из-за того, что вы начали ограничивать себя в обычной воде!
Если же выпивать около двух или более литров воды в день, в клетки поступает достаточное количество влаги. Токсины и шлаки постепенно растворяются в воде и вымываются из организма. Мало того, благодаря обилию жидкости ускоряется обмен веществ, и жиры сжигаются активнее.
Их запасы постепенно уменьшаются до минимально необходимого уровня, а фигура приобретает идеальные формы. Конечно, для полного совершенства нужны еще физические упражнения, но и обычная вода окажет просто неоценимую помощь в похудении.
Сколько воды нужно выпивать в день?
Наилучший результат достигается, когда количество воды в организме сбалансировано. Ученые подсчитали, что за сутки потребление воды должно составлять около 40 граммов на 1 кг массы тела. -
03.04.16 19:38 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 19:37Я от нее отекаю.
-
03.04.16 18:06Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 16:15худеют от дефицита калорий
______________________________
♍ -
03.04.16 14:00погуглите, чем вода полезна для организма
-
03.04.16 13:59Я пью на тощак 2ст горячей воды,аппетит отбивает напрочь.
-
03.04.16 13:58Конечно поможет!Особенно,если пить вместо еды
-
03.04.16 13:56И пить надо не 4-5 глотков,а прям целый стакан 200мл как минимум.
-
03.04.16 13:55 (ответ для: Apelisinka1989)
Минут за 20Apelisinka1989 писал(а): Спасибо. А за сколько времени перед едой? -
03.04.16 13:53 (ответ для: ЯНГУЛ)ЯНГУЛ писал(а): Если пить воду перед едой то точно похудеете...будете просто меньше кушать за раз.
Спасибо. А за сколько времени перед едой?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как вам этот образ?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |