Приступы ярости, агрессии. говорю такие вещи, которые в здравом уме бы не сказала. Это меня пугает.
У меня папа был такой - мог впасть в приступ ярости, кричать и вообще вести себя не адекватно.
И я стала такой же( Чувствую, что не могу с собой порой совладать. Эмоции зашкаливают, внутри кипит гнев. Я стараюсь это подавить, ухожу и прошу некоторое время меня не трогать. Но если не послушают и будут доставать, то это просто взрыв мозга.
Я говорю такие вещи, которые в здравом уме бы не сказала.
Это меня пугает. Потому что по натуре я добрая и мягкая, и мне комфортно, когда я именно такая. Но за некоторое время я перестала быть собой, я стала какой то ведьмой истеричной.
Каждый день обещаю себе, что не повышу голос, не произнесу мат, и срываюсь.
Это ненормально! Это ужасно( Я безумно ругаю себя за это.
Как будто бы бесы и пора бежать в церковь. Можно ли это как то.. поороть? Откуда это?
Хотя я знаю, откуда. От нехватки личного пространства. Когда ты постоянно на виду, и нет времени просто побыть наедине с собой, накапливаются раздражение и злость, а потом вот так вырывается. Я уже говорю: отпустите меня, я уеду, хоть на 3 дня. Но.... пока нет возможности. А мне бы куда нибудь подальше ото всех, в любую самую захудалую гостиницу, чтобы просто подумать, просто побыть с собой
все темы | главная |
-
12.05.16 09:29Когда работой завалена,тоже может быть,особенно если до самого сна ришь выход-отдых или смена обстановки
-
19.04.16 06:57пейте настойку пустырника.
а вы уходите из дома и гуляйте в одиночестве,иногда хочется отдохнуть ото всех. вчера при очень хорошей погоде,я поехала к маме,и погуляла по зеленеющей поляне в пригороде,не встретила ни одного человека,душой отдохнула,а потом вернулась на работу опять.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
01.04.16 20:28Значит пора к психиатру. Весеннее обострение!
-
01.04.16 18:57знакомо. одно время тоже было такое. я и подумать не могла раньше, что я могу быть такой мигерой мне помогли прогулки в одиночестве. просто шла и материлась, говорила все что в голову придет ) пинала камни со всей силы. потом само прошло как то.
-
01.04.16 16:05 (ответ для: krasopendra)
спасибо) У меня и правда как бы накатывают приступы страха. В такие моменты я не могу дышать, улыбаться, жить. Я тогда прибегаю к дурацкому методу: смотрю комедии и ем сладкое. Немного помогает.krasopendra писал(а): Надо понять, в каких ситуациях возникают приступы. Потом копать до причины. Как вариант, это может быть защитная реакция: например, человека что-то пугает, а он этого не заметил. Но в похожей ситуации или в присутствии похожих/тех же людей начал агрессировать = защищаться. Короче, порефлексировать вам надо Метод успокоения, когда чувствуете, что сейчас будет взрыв: глубокое дыхание, вдох носом, выдох ртом через узкую щель между губами если курите - как будто выдыхаете дым. -
01.04.16 15:53Надо понять, в каких ситуациях возникают приступы. Потом копать до причины. Как вариант, это может быть защитная реакция: например, человека что-то пугает, а он этого не заметил. Но в похожей ситуации или в присутствии похожих/тех же людей начал агрессировать = защищаться. Короче, порефлексировать вам надо
Метод успокоения, когда чувствуете, что сейчас будет взрыв: глубокое дыхание, вдох носом, выдох ртом через узкую щель между губами (если курите - как будто выдыхаете дым). -
01.04.16 15:28 (ответ для: lto4prvfbuh5)Вам нужно бывать в местах, где меньше всего скопления людей. Например, придите в церковь, когда нет службы - там обычно никого и спокойно. Ещё можно сходить в районную библиотеку в читальный зал, там тоже никого обычно. А вот скоро будет тепло - вообще кайф, можно уйти в какой-нить парк и там находиться в одиночестве сколько угодно
-
01.04.16 15:22 (ответ для: vernaya sebe)
к сожалению, есть причины, по которым пока не могуvernaya sebe писал(а): В выходные можно уехать, в пятницу сразу после рабочего дня и на все выходные, отоспитесь и вернётесь.
Но заметила, что даже час в одиночестве - и я потом спокойна -
01.04.16 15:21В выходные можно уехать, в пятницу сразу после рабочего дня и на все выходные, отоспитесь и вернётесь.
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- нормальные фото?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- разбила зеркало. что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |