Кто на правильном питании? как долго вы уже на нем? замечаете ли улучшение кожи, волос, самочувствия?
есть ли здесь такие, кто на ПП сидит?
как долго вы уже на нем? замечаете ли улучшения кожи, волос, самочувствия?
как сдерживаетесь от вредного джанк фуда и сладостей?
автор: 8ke0a2asghs8, 12.03.16 20:23
просмотры: +3220, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.12.16 13:51Я летом сидела вместе с ребенком целый месяц на диете № 5. Это и есть правильное питание, еще и с пользой для печени. Сегодня испытывую однодневную новую диету Дюкана нашла на Вилингсторе. Блюда по ней вкусные.
-
07.09.16 00:30Как по мне, у желудка просто за время ПП вырабатывается некий рефлекс, то есть он “привыкает“ вырабатывать определенное количество сока, поджелудочная - определенное количество ферментов , необходимых для переваривания. Вот с непривычки вас и заштырило.
-
04.09.16 09:26Закидайте меня тапками,но мне не нравится ПП..Я сидела на ПП 3 месяца,соблюдала все правила не нарушив ни разу..И вот пошли мы как то в кафе,чтобы не сидеть как белая ворона заказала себе шаурму и спрайт..Меня так скрутило от половины съеденный шаурмы,что пришлось лететь в сортир,где рвало без остановки..То есть после отказала от таких продуктов,организм потом просто отказывается их принимать..Не знаю,кому как,но мне это не понравилось..Как будто ослабление иммунитета желудка После этого ем всё,но ограничиваюсь,фаст фуд не чаще 1 раза в 1-2 месяца,сократила мучное,из шоколада только горький.И это подходит мне гораздо больше,на ПП у меня сил не было,постоянно кружилась голова и под глазами синяки были
-
14.03.16 14:03 (ответ для: Аметистка)спасибо за совет. Ещё в далёком прошлом, вела пп образ, тоже иногдаа и вкусняху позволяла, а что-то под запретом, верней даже и не тянуло. Вот в памяти ещё остались некие привычки. Буду стараться пп это круто, здорово!!! и действительно и кожа лучше и состояние, лёгкость в желудке
-
13.03.16 21:33 (ответ для: relax_easy)Дерзайте) ток плавно переходить будет сложно, будет больше поводов срываться. запретите на первое время часть вредностей, ток действительно строго очень, а потом еще что-то через какой-то период. у меня подруга хотела перейти плавно, но у нее не вышло, ограничивала себя временами, пока не срывалась, но сами понимаете -толку от этого мало. и заменяйте бывшие вкусности чем-то другим, из натуралки - фруктами, орешками...ток не покупным йогуртом -там куча сахара обычно, за оч редким исключением. я ела когда-то, думала полезно, а оказалось что это не сильно и полезно, если почитать состав. как и соки покупные -концентрат разводят сахарным сиропом в большом колл. лучше уже компоту сварить...
-
13.03.16 21:25 (ответ для: 8ke0a2asghs8)У меня тоже если шоколад съем -сразу прыщи на лбу вылазят...давно заметила такую вещь. Вы наверно просто часто срываетесь, вот и не можете отвыкнуть. Я вообще тоже была сладкоежкой всегда, но если достаточно долго воздерживаться от сластей всяких -то потом просто от них отвыкаешь, и даже особо не тянет на них, смотрю уже на них равнодушно, конфет бывает хочу раз в месяц может) попробуйте воздержаться хоть пол года без ничего с высокой концентрацией сахара -думаю результат будет тот же. это простой углевод, вот мозг его и просит, ведь воспринимает почти как в этом нет ничего странного) потому и времени надо много чтоб отвыкнуть.
-
13.03.16 13:45 (ответ для: Аметистка)Аметистка писал(а): Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки ща отвариваю или запекаю картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить? иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме
я вот тоже почти 3 г. на пп... иногда бывают срывы... но для моей кожи, реагирующей на все “плохое“, это единственный выбор...
и почему-то меня все еще тянет на сладкое, не знаю, когда эта тяга уже пройдет -
13.03.16 12:39 (ответ для: Аметистка)здорово тоже хочу в будущем перейти плавно на пп, как раньше было у меня.
-
12.03.16 20:56Я второй день на свроедение. Решила перейти на него с головой)
Раньше было “правильное питание“, но не то, надо более легкое. Фрукты-овощи самое то. Хотелось бы иногда, например, раз в неделю или две есть всякую вкусную фигню, но пока месяц буду на чистом сыроедении. -
12.03.16 20:50Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится) Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки (ща отвариваю или запекаю) картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить?) иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме)
-
12.03.16 20:41Для меня пп это сыроедение. Улучшения просто гигантские. Сейчас возвращаюсь
-
12.03.16 20:26Была полгода.
Потом большой перерыв. Теперь вновь пытаюсь вернуться. Улучшения были, прыщики некоторые исчезли. Та самочувствие было прекрасным :))
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам сумочка?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам такой прикид?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |