Кто занимается медитацией? как себя чувствуете после нее? начала практиковать и избавилась от панических атак.
Кто занимается медитацией?как вы себя чувствуете после нее?я начала практиковать ее неделю назад,и с ее помощью избавилась от панических атак :))такого расслабления и покоя я никогда не испытывала
автор: Королева солнце, 13.02.16 19:35
просмотры: +1522, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.02.16 02:15 (ответ для: Королева солнце)Если можно, мне тоже в личку. Спасибо)
-
14.02.16 00:22А я вообще не понимаю, что такое медитация. Пыталась как то, в интернете смотрела, надо избавляться от мыслей, но не понимаю как. Все пишут, что после неё расслабление и все дела, но я ничего не почувствовала
Эх, не понять мне этого, видимо -
13.02.16 22:06я вот недавно заинтересовалось этим.но мне кажется я не правильно делаю.вообще пробовала, вроде и мыслей нету,и потом спокойствие на душе.мне надо научится правильно расслабляться,я слишком напряжена.от этого головные боли и далее панические атаки.поделитесь информацией полезной,и можно ссылку еще .
-
13.02.16 21:08и мне пожалуйста скиньте, очень уж от панических приступов мучаюсь(
-
13.02.16 20:19 (ответ для: Yulichka_fox)Королева солнце писал(а): я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:Yulichka_fox писал(а): киньтесь ссылкой, плиз в личку
и мне можно? -
13.02.16 20:07Ого, от панических атак? Для меня это было бы актуально... Раньше пробовала, это было летом тогда, и настроение было такое хорошее)) на протяжении двух месяцев много медитировала-я иногда доходила до такого состояния счастья, что просто слов нет, сейчас наверное не получиться уже так. Автор, скиньте мне в личку тоже ссылку, может открою для себя новый метод в борьбе с ПА
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Королева солнце)киньтесь ссылкой, плиз (в личку)
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Yulichka_fox)
я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:))Yulichka_fox писал(а): Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль О! у меня нет никаких мыслей, круто короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни. -
13.02.16 19:39Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль “О! у меня нет никаких мыслей, круто “ ))) короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни.
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам этот образ?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |