Какие физические упражнения в домашних условиях помогут убрать жир на ногах с колен?
автор: enos6neasjr3, 12.02.16 18:24
просмотры: +2012, комментарии: +4
все темы | главная |
-
12.02.16 21:21Опять эти фотки...
-
12.02.16 21:05Абсолютно любые, только с маленьким весом и многоповторные, хотя упражнения на верхнюю часть можно и с большим весом делать. Для жиросжигания нужен только дефицит калорий.
-
12.02.16 20:36 (ответ для: skyeny)skyeny писал(а): Поворот головы слева направо и обратно после того, как съедено положенное количество калорий за день. К сожалению, вот так работает наше тело. По закону подлости, чем более проблемная зона, тем позже уходить она и будет. Локально не сжечь жир. Локально вообще только липосакция помогает. Ничего ужасного на фото не вижу. Если вес в норме, то просто тренировки на всё тело и правильное питание, это всё, что в ваших силах. Бег, упражнения на сгибание, приседания - это всё здОрово, и поможет в целом, но не именно в каком-то одном месте. Главное - делайте хоть что-то. Меньше раздумий, больше практики.
-
12.02.16 18:41Поворот головы слева направо и обратно после того, как съедено положенное количество калорий за день. К сожалению, вот так работает наше тело. По закону подлости, чем более проблемная зона, тем позже уходить она и будет. Локально не сжечь жир. Локально вообще только липосакция помогает.
Ничего ужасного на фото не вижу. Если вес в норме, то просто тренировки на всё тело и правильное питание, это всё, что в ваших силах.
Бег, упражнения на сгибание, приседания - это всё здОрово, и поможет в целом, но не именно в каком-то одном месте. Главное - делайте хоть что-то. Меньше раздумий, больше практики.
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- это красивые брови?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какая фамилия самая красивая?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |