спасибо, просто подумывала о гречке, но ее одну не смогу и день выдержать - моно как то мне не по плечу) но вот с зеленью, кефиром - хочется попробовать)
Вы молодчина конечно))
кто сидел на монодиетах и кому это помогло? какие подводные камни? сколько выдержали и каков эффект?
кто сидел на монодиетах и кому это помогло, какие подводные камни, сколько выдержали и каков эффект? все ли они помогают или можно набрать вес от какого то продукта?
автор: ленивый хрюндель, 11.02.16 22:31
просмотры: +2360, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.16 23:00 (ответ для: Viktoriya-ya)
-
22.02.16 22:22Ни на каких диетах не сидела, не лежала. Это всё скучно и не обладает долгим эффектом
-
22.02.16 22:09 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): месяц только на кашах просидели??
Да, только каши, без молока, никакого сахара, соль по минимуму, можно с сушеной зеленью, и главное, много не есть, 4-5 раз. Конечно, сильный настрой нужен, я так растолстела , что надо было гардероб менять, но я не захотела 54 на 60 менять, и весь апрель занималась, но я тогда не работала, с ребенком сидела. Сейчас в марте опять хочу на каши, главное, кроме риса и манки, пшенку, перловку и ячку есть с утра, аспотом гречку, она менее калорийная, можно кефира немного добавить или нежирного молока прямо в готовую, тогда хоть в рот залезет))))) но больше мне нравилась с поджаренным лучком. Еще можно водорослями сухими посыпать вместо соли. -
22.02.16 19:18 (ответ для: Viktoriya-ya)месяц только на кашах просидели??
-
22.02.16 04:06 (ответ для: ленивый хрюндель)На кашах, в основном гречка, иногда перловка, пшенка, соли самый минимум, добавка - чуть спассированный лук. Длительность - месяц, похудела на 10 кг, потом стала бегать и чуток ограничивать себя, еще ушло 3-4, вес долго не возвращается, если придерживаться ПП
-
20.02.16 00:22вернее Не умею идти по головам.. а что касается подводныв/белковх камней в монодиете,автор,так это острый недостаток определенных веществ,витаминов,минералов. лучше просто монодни разгрузочные,но не диеты. диету выбрать сбалансированную.
-
20.02.16 00:19 (ответ для: Азззалия)
отнюдь..я выносливая. и в диетах,и в спорте.а вот по жизни не особо.. на пп годами сидела,ни жареного,ничего не позволяла себе..разгрузочные дни,монодни,голодные дни..карьерный рост мне,похоже не светит.не настойчивая,не целеустремленная наверное..умею идти по головам,всем уступаю,слабая короче в этом планеАзззалия писал(а): не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни -
16.02.16 09:27не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни
-
12.02.16 09:33Мне не помогло, вес уходил,конечно, но есть хотелось ужасно, долго так не прожить.
-
12.02.16 00:05 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить
не знаю..по мне так это вода..и она по любому вернётся -
12.02.16 00:00 (ответ для: Тишь Адамс)даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить)
-
11.02.16 22:46 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): отличный результат! вы меня вдохновляете
ну,кило вернётся сразу назад..а так да..не напряжно и толк есть
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |