спасибо, просто подумывала о гречке, но ее одну не смогу и день выдержать - моно как то мне не по плечу) но вот с зеленью, кефиром - хочется попробовать)
Вы молодчина конечно))
кто сидел на монодиетах и кому это помогло? какие подводные камни? сколько выдержали и каков эффект?
кто сидел на монодиетах и кому это помогло, какие подводные камни, сколько выдержали и каков эффект? все ли они помогают или можно набрать вес от какого то продукта?
автор: ленивый хрюндель, 11.02.16 22:31
просмотры: +2358, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.16 23:00 (ответ для: Viktoriya-ya)
-
22.02.16 22:22Ни на каких диетах не сидела, не лежала. Это всё скучно и не обладает долгим эффектом
-
22.02.16 22:09 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): месяц только на кашах просидели??
Да, только каши, без молока, никакого сахара, соль по минимуму, можно с сушеной зеленью, и главное, много не есть, 4-5 раз. Конечно, сильный настрой нужен, я так растолстела , что надо было гардероб менять, но я не захотела 54 на 60 менять, и весь апрель занималась, но я тогда не работала, с ребенком сидела. Сейчас в марте опять хочу на каши, главное, кроме риса и манки, пшенку, перловку и ячку есть с утра, аспотом гречку, она менее калорийная, можно кефира немного добавить или нежирного молока прямо в готовую, тогда хоть в рот залезет))))) но больше мне нравилась с поджаренным лучком. Еще можно водорослями сухими посыпать вместо соли. -
22.02.16 19:18 (ответ для: Viktoriya-ya)месяц только на кашах просидели??
-
22.02.16 04:06 (ответ для: ленивый хрюндель)На кашах, в основном гречка, иногда перловка, пшенка, соли самый минимум, добавка - чуть спассированный лук. Длительность - месяц, похудела на 10 кг, потом стала бегать и чуток ограничивать себя, еще ушло 3-4, вес долго не возвращается, если придерживаться ПП
-
20.02.16 00:22вернее Не умею идти по головам.. а что касается подводныв/белковх камней в монодиете,автор,так это острый недостаток определенных веществ,витаминов,минералов. лучше просто монодни разгрузочные,но не диеты. диету выбрать сбалансированную.
-
20.02.16 00:19 (ответ для: Азззалия)
отнюдь..я выносливая. и в диетах,и в спорте.а вот по жизни не особо.. на пп годами сидела,ни жареного,ничего не позволяла себе..разгрузочные дни,монодни,голодные дни..карьерный рост мне,похоже не светит.не настойчивая,не целеустремленная наверное..умею идти по головам,всем уступаю,слабая короче в этом планеАзззалия писал(а): не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни -
16.02.16 09:27не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни
-
12.02.16 09:33Мне не помогло, вес уходил,конечно, но есть хотелось ужасно, долго так не прожить.
-
12.02.16 00:05 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить
не знаю..по мне так это вода..и она по любому вернётся -
12.02.16 00:00 (ответ для: Тишь Адамс)даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить)
-
11.02.16 22:46 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): отличный результат! вы меня вдохновляете
ну,кило вернётся сразу назад..а так да..не напряжно и толк есть
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вам этот образ?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |