Хочу похудеть, но не получается. живот никак не уйдёт. Что посоветуете?
Сижу на диете, делаю различные упражнения, однако живот никак не уйдёт. Что посоветуете? Уже надоел, честное слово.
автор: yeo97d9tpuzo, 11.02.16 19:44
просмотры: +2346, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.02.16 14:01 (ответ для: 02p2xcsvge24)Спасибо.
-
12.02.16 13:59 (ответ для: Солнушастик)Посоветую Вам поднятие ног исходное положение лёжа на спине, поднимаете ноги и опускаете их)) также велосипед но выполнять его нужно правильно, посмотрите видео в нете.
-
12.02.16 05:59живот делаеться только низкоуглеводным питанием. даже фрукты толком нельзя.
-
12.02.16 01:43живот делается долго, если вас интересует только он, беговой дорожки 40-60 мин будет достаточно, ограничивать себя в еде придется постоянно, а не временно, делайте упор на белковые продукты
______________________________
♍ -
11.02.16 23:14 (ответ для: Солнушастик)Была тоже проблема, все вроде хорошо, а живот выпирал(( пыталась по совету подруги замотаться пищевой пленкой эффект был но больше проблем, теперь заказала пленку именно для талии пленка-сауна называется, почему лучше не пользоваться простой пленкой нашла по совету врачей fitnesbest.ru/?p=207 короче тоже не помогло особо, но отзывы вроде ничего. Подпишусь на тему, надеюсь найдём решение
-
11.02.16 22:56Если хочешь похудеть,напиши мне в сообщения, подскажу как нормализовать обмен вв и сбросить лишние кг
-
11.02.16 21:23 (ответ для: 1234144_1)питание давно пересмотрела.
сладкое давно уже не ем.
мне говорят, что это может быть из-за плохого обмена веществ( -
11.02.16 21:21 (ответ для: 02p2xcsvge24)делаю уже два месяц. ну, там стандартные: пресс, приседания, на беговой дорожке бегаю и на велотренажёре. килограммы уходят, а живот остаётся. я понять не могу почему, хотя талия у меня есть. у моих многих полных подруг талии в обще нет, а у меня есть.
-
11.02.16 21:00 (ответ для: 02p2xcsvge24)А какие упражнения от живота посоветуете?
-
11.02.16 20:53сколько раз уже говорили...жир топится на кухне!питание свое пересмотрите,кардио делайте,и не жрите сладкое,мужчное и на ночь.немного терпения и все будет отлично
-
11.02.16 20:43живот, в зависимости от типа телосложения, может последним уходить
-
11.02.16 20:10Вы ежедневно делаете упражнения? Какие именно? Если можно, фоточку в купальнике, чтоб оценить масштаб проблемы или даже её наличие вообще. И как давно Вы начали делать упражнения? А то нередко, девушки, в первый день диеты хотят увидеть результат
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- узнаете город? места?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто симпатичнее?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- какие операции делала анна асти?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- это красивые брови?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто из них вам нравится больше?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как вам такой прикид?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |