помогите составить программу тренировки для похудения в тренажерке.
.
автор: V!!!, 11.02.16 15:31
просмотры: +1429, комментарии: +6
все темы | главная |
-
11.02.16 19:18Автор напишите цель, вес/рост, проблемы со здровьем, тренировались ли раньше. Фото в полный рост анфас и профиль, спиной.
-
11.02.16 15:51 (ответ для: V!!!)
Это так. Только вы в своей теме просите составить вам программу тренировок. А за это люди ЗП получают, если что. бесплатно никто ничего вам делать не будет.V!!! писал(а): ХМДевушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме -
11.02.16 15:45Это платная услуга. И чтобы вам действительно хорошую программу составить, нужно с вами довольно долго разговаривать, т.к. все индивидуально. Может, у вас гипертония или заболевание позвоночника.
Так что правильно вам сказали - ищите тренера. В контакте их мильён. -
11.02.16 15:38 (ответ для: V!!!)Во-первых,за такие программы берут деньги)
Во-вторых,у всех все индивидуально и программу должен давать тренер,как и питание.видя вас.
В-третьих,надо уметь делать базу,следовательно знать технику.
Советы разные и ваш не из такого разряда,что бы на форуме спрашивать. -
11.02.16 15:35 (ответ для: BadOmens)ХМ)Девушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума )Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме)
-
11.02.16 15:32К тренеру
Иш халявщики развелись!
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам фоточка?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- каких людей ценят руководители?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |