помогите составить программу тренировки для похудения в тренажерке.
.
автор: V!!!, 11.02.16 15:31
просмотры: +1419, комментарии: +6
все темы | главная |
-
11.02.16 19:18Автор напишите цель, вес/рост, проблемы со здровьем, тренировались ли раньше. Фото в полный рост анфас и профиль, спиной.
-
11.02.16 15:51 (ответ для: V!!!)
Это так. Только вы в своей теме просите составить вам программу тренировок. А за это люди ЗП получают, если что. бесплатно никто ничего вам делать не будет.V!!! писал(а): ХМДевушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме -
11.02.16 15:45Это платная услуга. И чтобы вам действительно хорошую программу составить, нужно с вами довольно долго разговаривать, т.к. все индивидуально. Может, у вас гипертония или заболевание позвоночника.
Так что правильно вам сказали - ищите тренера. В контакте их мильён. -
11.02.16 15:38 (ответ для: V!!!)Во-первых,за такие программы берут деньги)
Во-вторых,у всех все индивидуально и программу должен давать тренер,как и питание.видя вас.
В-третьих,надо уметь делать базу,следовательно знать технику.
Советы разные и ваш не из такого разряда,что бы на форуме спрашивать. -
11.02.16 15:35 (ответ для: BadOmens)ХМ)Девушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума )Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме)
-
11.02.16 15:32К тренеру
Иш халявщики развелись!
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- как получилась?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |