У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился? Как вам это удалось?
Девушки!!!У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился????Как вам это удалось????Днём я ещё могу отказать себе, но ночью!!!Я просыпаюсь от того, что сижу за столом и пью молоко с печеньем или кофетами...это ужас какой-то.....и именно зависимость наступает после того, как посплю....у кого также????
автор: жужа 14, 05.02.16 08:33
просмотры: +4333, комментарии: +20
все темы | главная |
-
15.02.16 13:38Когда не ешь после 18.00, постепенно пропадает эта зависимость, на себе проверено
-
15.02.16 13:25Легко, я не люблю просто
-
15.02.16 13:06Добавляете в еду корицу. Она потихоньку убьет стремление к сладкому.
-
07.02.16 17:05можно еще желе делать или паннакоту - желе - выдавить сок из фруков (я гранатовый люблю), добавить желатина, можно в банановое пюре желатина, можно молоко и Желатин, вариантов много!
-
07.02.16 17:01Если на правильное питание перейти, то сладкого не хочется. Я себе сладости сама делаю - фруктовые салаты, в последнее время подсела на самодельное “моложение“. ПОтом купила обычное морожение, но уже не вкусно, опять вернулась к своему. ВОт как я его делаю: покупаю смесь замороженных ягод, замороженный банан, немного молока - все это в блендере, получается в итоге как подтаявешее мороженое. Когда ягод нет, делаю просто банан с молоком - получается как сливочное мороженое с ванильным ароматом (кстати, ванили и корицы можно добавить). Я такое мороженое ем даже вечером. Вкусно, полезно, и угрызений совести нет.
-
07.02.16 14:14По написанному складывается впечатление что у вас сомнамбулизм)) не знаю может ли быть вызвана данная проблема любовью к сладкому, но сомневаюсь, есть люди которые едят много сладостей при этом здоровы, без лишнего веса и все вообще окей, и я к ним отношусь кстати! Надоели просто эти занудства о вреде сладкого))
-
07.02.16 03:13зависимость а как её определить? вот раньше я сладости ел, и сахара много... но после сделал выбор и стало легче,
на чай на кружку уходило 7столовых ложек сахара.... но правда и кружка была трёх литровой..... шоколадки ел стабильно плитку в день, а после решил отказаться, конечно какое то время было не привычно, и нервно порой, но вот уже года три ложу в чай только две столовые ложечки, на 1,5литра чая, и шоколадку так случаем вспоминаю, раз в пару месяцев, пару кубиков отламываю а после забываю снова:) хотя это наверно не показатель, а просто привычку сменил ну вот как то так! главное просто понять зачем это нужно делать а способ найдётся, либо воля, либо что то ещё -
05.02.16 14:08Я долго терпела и в итоге перетерпела. Но надо чтоб на виду не было сладкого лучШе не покупать. В итоге чай пью без сахара, почти ничего из сладкого не ем, только вот от шоколада не могу отказаться, ну ещё низкокалорийные десерты ем и фрукты. Зато теперь совсем не хочется сладости, Вафли и конфеты не нравятся совсем, так же как печенье и сдоба. Отвыкла от этого
-
05.02.16 12:02никак не удалось избавиться) единственное- удалось ограничить себя с большим трудом. если ем что то сладкое , то совсем чуть чуть и в обед. и все! вечером хочется очень, но я говорю себе-терпи! завтра утром оторвешься и скушаешь этот кусочек!
-
05.02.16 10:28легко избавилась от тяги так - покупаю шоколадки - реально много - складываю в коробку и ставлю возле себя - любуюсь - они доступны - это меня утешает и желание притупляется. далее я себе в них не отказываю - вот лежат, бери - ан нет, уже не хочется) ну одну в день могу съесть, маленький батончик милкивея, или из этой серии мини конфеты - ну две, итого 100 ккал и никаких угрызений совести, потому что нет запрета, мозг спокоен, желудок не реагирует...обычно нам хочется до дрожи того что нельзя, когда себе не запрещаешь, проще жить, мне помогло, но все индивидуально. если вам срывает тормоза - лучше вообще дома ничего не держать сладкого - ломку переживете и желание сойдет на нет естественным путем.
а еще питайтесь нормально и разнообразно, хочется сладкого обычно тем кто голодает, мало белка ест
в любом случае - удачи вам! -
05.02.16 10:19Замените всё сухофруктами, зефиром, мёдом, тёмным шоколадом. Побольше каш, сложных углеводов, мяса, тогда может меньше будете хотеть сладкого. Я тоже сладкоежка, иногда леденцы покупаю и сосу, а это долгий процесс.
-
05.02.16 10:07силу воли надо воспитывать
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- что для вас бревно в интиме?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- как она вам?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала!»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- как это цвет глаз?»
- как понять что ты готова к браку?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |