У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился? Как вам это удалось?
Девушки!!!У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился????Как вам это удалось????Днём я ещё могу отказать себе, но ночью!!!Я просыпаюсь от того, что сижу за столом и пью молоко с печеньем или кофетами...это ужас какой-то.....и именно зависимость наступает после того, как посплю....у кого также????
автор: жужа 14, 05.02.16 08:33
просмотры: +4349, комментарии: +20
все темы | главная |
-
15.02.16 13:38Когда не ешь после 18.00, постепенно пропадает эта зависимость, на себе проверено
-
15.02.16 13:25Легко, я не люблю просто
-
15.02.16 13:06Добавляете в еду корицу. Она потихоньку убьет стремление к сладкому.
-
07.02.16 17:05можно еще желе делать или паннакоту - желе - выдавить сок из фруков (я гранатовый люблю), добавить желатина, можно в банановое пюре желатина, можно молоко и Желатин, вариантов много!
-
07.02.16 17:01Если на правильное питание перейти, то сладкого не хочется. Я себе сладости сама делаю - фруктовые салаты, в последнее время подсела на самодельное “моложение“. ПОтом купила обычное морожение, но уже не вкусно, опять вернулась к своему. ВОт как я его делаю: покупаю смесь замороженных ягод, замороженный банан, немного молока - все это в блендере, получается в итоге как подтаявешее мороженое. Когда ягод нет, делаю просто банан с молоком - получается как сливочное мороженое с ванильным ароматом (кстати, ванили и корицы можно добавить). Я такое мороженое ем даже вечером. Вкусно, полезно, и угрызений совести нет.
-
07.02.16 14:14По написанному складывается впечатление что у вас сомнамбулизм)) не знаю может ли быть вызвана данная проблема любовью к сладкому, но сомневаюсь, есть люди которые едят много сладостей при этом здоровы, без лишнего веса и все вообще окей, и я к ним отношусь кстати! Надоели просто эти занудства о вреде сладкого))
-
07.02.16 03:13зависимость а как её определить? вот раньше я сладости ел, и сахара много... но после сделал выбор и стало легче,
на чай на кружку уходило 7столовых ложек сахара.... но правда и кружка была трёх литровой..... шоколадки ел стабильно плитку в день, а после решил отказаться, конечно какое то время было не привычно, и нервно порой, но вот уже года три ложу в чай только две столовые ложечки, на 1,5литра чая, и шоколадку так случаем вспоминаю, раз в пару месяцев, пару кубиков отламываю а после забываю снова:) хотя это наверно не показатель, а просто привычку сменил ну вот как то так! главное просто понять зачем это нужно делать а способ найдётся, либо воля, либо что то ещё -
05.02.16 14:08Я долго терпела и в итоге перетерпела. Но надо чтоб на виду не было сладкого лучШе не покупать. В итоге чай пью без сахара, почти ничего из сладкого не ем, только вот от шоколада не могу отказаться, ну ещё низкокалорийные десерты ем и фрукты. Зато теперь совсем не хочется сладости, Вафли и конфеты не нравятся совсем, так же как печенье и сдоба. Отвыкла от этого
-
05.02.16 12:02никак не удалось избавиться) единственное- удалось ограничить себя с большим трудом. если ем что то сладкое , то совсем чуть чуть и в обед. и все! вечером хочется очень, но я говорю себе-терпи! завтра утром оторвешься и скушаешь этот кусочек!
-
05.02.16 10:28легко избавилась от тяги так - покупаю шоколадки - реально много - складываю в коробку и ставлю возле себя - любуюсь - они доступны - это меня утешает и желание притупляется. далее я себе в них не отказываю - вот лежат, бери - ан нет, уже не хочется) ну одну в день могу съесть, маленький батончик милкивея, или из этой серии мини конфеты - ну две, итого 100 ккал и никаких угрызений совести, потому что нет запрета, мозг спокоен, желудок не реагирует...обычно нам хочется до дрожи того что нельзя, когда себе не запрещаешь, проще жить, мне помогло, но все индивидуально. если вам срывает тормоза - лучше вообще дома ничего не держать сладкого - ломку переживете и желание сойдет на нет естественным путем.
а еще питайтесь нормально и разнообразно, хочется сладкого обычно тем кто голодает, мало белка ест
в любом случае - удачи вам! -
05.02.16 10:19Замените всё сухофруктами, зефиром, мёдом, тёмным шоколадом. Побольше каш, сложных углеводов, мяса, тогда может меньше будете хотеть сладкого. Я тоже сладкоежка, иногда леденцы покупаю и сосу, а это долгий процесс.
-
05.02.16 10:07силу воли надо воспитывать
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- всем вкусного конца вторника!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- к общему образу.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вам нравятся такие ремни?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |