кто придерживается принципов здорового или правильного питания, что вы думаете об употреблении этих продуктов?
Я не голодаю, я питаюсь нормально. Основа рациона - нежирное мясо, рыба и морепродукты, рис, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты. На диете сидеть не хочу и не буду!
Продукты в списке, не собираюсь употреблять ежедневно, килограммами или литрами.
Сам список : Шашлык(куриный), роллы(без излишеств в виде майонеза или сурими), следующие соусы: соевый, унаги, терияки.( 1-1,5 столовой ложки за раз); мёд, пудинг, сыр: творожный, сливочный, плавленный.,
Ещё раз пишу, голодать не собираюсь и питаться сплошной варёной курогрудкой тоже, хочу скорректировать питание, похудение - не является самоцелью.
Заранее благодарю за ответ!
автор: S,C,A,V,A, 04.02.16 22:37
просмотры: +3283, комментарии: +13
все темы | главная |
-
20.02.16 08:40Самое главное правило - ничего жирного, ничего копченого. Всё остальное можно без проблем. Даже сладкое на самом деле на вредно, как о нём говорят. Наоборот, это лишь энергия.
-
12.02.16 04:12и правильно.оттого что вы съедите шашлык из курицы вместо противной варёной грудки только лучше будет.а мёд вобще полезный продукт.если натуральный
-
11.02.16 21:13Очень хороший список, он и для ПП подходит, не нужно загонять себя в жесткие рамки.
Кстати, соевый соус во многих моих рецептах из одной немецкой клиники по питанию..
Единственное, плавленый сыр меня смущает, это переработаный продукт, от него бы я отказалась.. Но опять, если вам он нужен время от времени ничего страшного, вы на правильном пути.. Я тоже стараюсь питаться правильно, но раз в полгода и в Макдональдс можем заскочить с мужем, если в пути перекусить охота.. Главное, чтобы это не было нормой.. -
05.02.16 15:05я типа на пп, но сейчас подсела на плавленный сыр, и никак он мне мешает худеть)))
-
05.02.16 10:36Если без похудения поддержка, то нечего нет плохого, все норм. А при похудении сыра немного, чтобы жиры не перебрать, шашлык не на ночь и тоже за жирами следить, ролы с салатом - рис простой углевод, чтобы медленнее усваивалась надо с клетчаткой, тоже самое и с мёдом немного утром или мешать с творогом
-
05.02.16 10:13главное без химии всяческой - а так, ешьте что сердце просит, но еще смотрите на порции)
-
05.02.16 07:40Цель какая? Здоровая еда? Тогда все ок.
-
05.02.16 05:25Если шашлык на мангале, то для меня это не относится к правильному питанию. К остальному нормально отношусь, если в этих продуктах нет е-шек.
-
05.02.16 04:26 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): подход разумного здравомыслящего человека, не страдающего ПП головного мозга в перечисленных продуктах при эпизодическом употреблении лично я ничего плохо не вижу
пп головного мозга)) +++++ -
05.02.16 04:26нормальные продукты. нормально отношусь.
-
05.02.16 04:15подход разумного здравомыслящего человека, не страдающего “ПП головного мозга“
в перечисленных продуктах при эпизодическом употреблении лично я ничего плохо не вижу -
04.02.16 22:47шашлыки ,роллы и сыр это замечательно, если правильно питаетесь можно иногда себя балывать!
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- как вам такой стиль на мне?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- это красивая внешность для вас?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |