Не хватает энергии. как вы с этим живете? смирились ли? Постоянно не высыпаюсь.
Сегодня не пошла на работу, еле ноги волочу... Я не заболела. Так у меня с детства лет так с 13-ти... Не хватает энергии, слабость. Постоянно не высыпаюсь. Если неделя была насыщенной, то мой организм дает сбой, и возьмет свое вот таким состоянием. Поэтому в моей жизни не происходит ничего “прекрасного“, все серо и обыденно. Моя энергия быстро расходуется и мне надо много времени на восстановление. Родственники думают что я лентяйка. Но когда у меня есть силы я все делаю.... Вот так и живу. Много о чем мечтаю, много чего хочу, но сделать сама не могу. Только самую малость. У кого также как вы с этим живете?
автор: Vremya24, 01.02.16 18:14
просмотры: +5313, комментарии: +34
все темы | главная |
-
01.03.16 18:54 (ответ для: Люблю _море)Прошёл месяц как создавала тему, начала правильно питаться, стала гараздо лучше себя чувствовать. Больше энергии, более подвижна.
-
01.03.16 18:12у вас обострение))) весна же. астения-усталость души и тела. тоже сейчас таблетки пью
-
26.02.16 12:12у меня то же самое... Утром еле встаю, домой с работы приволокусь и ни на что сил нет. Слышала, что это из-за недостатка солнца в наших краях и витаминов. Начала принимать йодомарин и комплексные витамины, кушать стараюсь правильно, ложиться пораньше, вроде бы энергии прибавилось сразу! Ещё нужно спортом конечно заниматься, движение - это жизнь) Только пока времени не хватает. Думаю спорт+правильное питание+витамины+отказ от вредных привычек+сон - это слагаемые энергичного организма))
-
23.02.16 17:42Сбалансируйте питание и отрегулируйте образ жизни ! И сдайте общий анализ крови , посмотрите лейкоцитарную формулу , чтобы исключить анемию
-
21.02.16 17:55То же самое,автор! Началось это все,примерно лет с 13.
Отвратительнейшее явление! Нет сил,постоянная слабость и сонливость,все время хочется спать. Держусь только на стимуляторах: кофе,элеутерококк, настойка жень-шеня.
Но у меня ВСД. К врачу нужно топать,а мне даже это лень. -
05.02.16 22:49 (ответ для: Юля32)Юля32 писал(а): Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь. Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!!
Да, я тоже удивляюсь как при всём при этом тоже родила 2 детей. А еще думаю, если бы ни дети, валялась бы весь день как Обломов.... Они мой “двигатель“ -
03.02.16 20:20Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь.
Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!! -
02.02.16 12:44Присоединяюсь к мнению девушек, написавших ниже: вам необходимо проверить щитовидку и посетить эндокринолога. Щитовидная железа у вас вполне может барахлить с 13-ти лет, не выдавая себя ничем, кроме постоянной слабости, но если это не лечить, последствия будут серьезные для всего организма - неправильно функционирующая щитовидка разрушает и кости, и сердце.
Если по медицинской части все нормально, попробуйте забить на все, взять отпуск, отоспаться вволю и организовать себе какие-то “острые“ ощущения и позитивные эмоции... К мору съездите, например, или на экстремальных аттракционах покатайтесь. Может, у вас просто однообразие и застой в жизни, отсюда и такое самочувствие. -
02.02.16 12:20 (ответ для: Vremya24)
Ну вот и ответили на вопрос. Сдайте кровь на железо и на магний, и на гормоны щитовидки... Ничего сложного нет!! И что, что 6 лет назад гемоглобин был в норме и щитовидка в порядке??....Так то уже не мало лет прошло, надо сдаватьворотник писал(а): сдавала давно, когда беременной была, лет 6 назад. Был в норме 120. Вообще это может быть что угодно. И анемия, и низкое давление, и нехватка Магния, и гормоны и т.д.
Не может же быть, что Вы просто по жизни - унылое го*но Что-то явно с организмом. Я тоже всё ползала, самочувствие плохое. Оказалось железа критическая нехватка. Прописали, пью, человеком хоть стала. Теперь каждый год буду сдавать кровь на щитовидку, железо, магний и кальций. -
01.02.16 21:34вот и ответ
таури содержится в темном мясе индейки и сейчас модно не есть мясо и красноп тем более но без таурина усталость отеки и тд...и чем меньше тарина тем хуже его усвоить из пищи...замкнутый круг....попейте посмотрите... и типоксин можно попить 25 мкг профилатическую дозу -
01.02.16 21:31 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): недлстаток тироксина и таурина, купите дибикор попробуйте ппопить если не в нем дело знач щитовидка ей сон нужен
Дибикор при сердечной недостаточности, а она у меня есть, сердце постоянно как бы “прыгает“... -
01.02.16 21:22Для начала проверить здоровье, сделать полное обследование на тему сниженного тонуса. Возможно есть ВСД или скрытые инфекции. Затем по результатам скорректировать питание, возможно врач скажет пить настойку электроуккока. Спорт интересная вещь - вроде последние силы отнимает, но при этом энергия постепенно начинает самим организмом генерироваться. Танцуйте под любимую музыку по утрам, принимайте контрастный душ. И продумайте стратегию для своей карьеры, чтобы со временем получить возможность работать по гибкому графику, чтобы не было ранних подъемов и дополнительный выходной. У меня тоже сниженный тонус и вообще похожая история, я пока училась спала по 3-4 часа, еле ноги волочила, но заставляла себя все делать. Сейчас высыпаюсь (8-9 часов) и уже одно это дает дополнительные силы. Плюс когда чувствую упадок сил хожу на массаж, занимаюсь дома хоть немного, бегаю если погода нормальная, стараюсь правильно питаться.
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам оформление ленты?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- цветочного настроения!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- пикничок на океане!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- это красивая мужская фигура?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |