Не хватает энергии. как вы с этим живете? смирились ли? Постоянно не высыпаюсь.
Сегодня не пошла на работу, еле ноги волочу... Я не заболела. Так у меня с детства лет так с 13-ти... Не хватает энергии, слабость. Постоянно не высыпаюсь. Если неделя была насыщенной, то мой организм дает сбой, и возьмет свое вот таким состоянием. Поэтому в моей жизни не происходит ничего “прекрасного“, все серо и обыденно. Моя энергия быстро расходуется и мне надо много времени на восстановление. Родственники думают что я лентяйка. Но когда у меня есть силы я все делаю.... Вот так и живу. Много о чем мечтаю, много чего хочу, но сделать сама не могу. Только самую малость. У кого также как вы с этим живете?
автор: Vremya24, 01.02.16 18:14
просмотры: +5303, комментарии: +34
все темы | главная |
-
01.03.16 18:54 (ответ для: Люблю _море)Прошёл месяц как создавала тему, начала правильно питаться, стала гараздо лучше себя чувствовать. Больше энергии, более подвижна.
-
01.03.16 18:12у вас обострение))) весна же. астения-усталость души и тела. тоже сейчас таблетки пью
-
26.02.16 12:12у меня то же самое... Утром еле встаю, домой с работы приволокусь и ни на что сил нет. Слышала, что это из-за недостатка солнца в наших краях и витаминов. Начала принимать йодомарин и комплексные витамины, кушать стараюсь правильно, ложиться пораньше, вроде бы энергии прибавилось сразу! Ещё нужно спортом конечно заниматься, движение - это жизнь) Только пока времени не хватает. Думаю спорт+правильное питание+витамины+отказ от вредных привычек+сон - это слагаемые энергичного организма))
-
23.02.16 17:42Сбалансируйте питание и отрегулируйте образ жизни ! И сдайте общий анализ крови , посмотрите лейкоцитарную формулу , чтобы исключить анемию
-
21.02.16 17:55То же самое,автор! Началось это все,примерно лет с 13.
Отвратительнейшее явление! Нет сил,постоянная слабость и сонливость,все время хочется спать. Держусь только на стимуляторах: кофе,элеутерококк, настойка жень-шеня.
Но у меня ВСД. К врачу нужно топать,а мне даже это лень. -
05.02.16 22:49 (ответ для: Юля32)Юля32 писал(а): Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь. Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!!
Да, я тоже удивляюсь как при всём при этом тоже родила 2 детей. А еще думаю, если бы ни дети, валялась бы весь день как Обломов.... Они мой “двигатель“ -
03.02.16 20:20Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь.
Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!! -
02.02.16 12:44Присоединяюсь к мнению девушек, написавших ниже: вам необходимо проверить щитовидку и посетить эндокринолога. Щитовидная железа у вас вполне может барахлить с 13-ти лет, не выдавая себя ничем, кроме постоянной слабости, но если это не лечить, последствия будут серьезные для всего организма - неправильно функционирующая щитовидка разрушает и кости, и сердце.
Если по медицинской части все нормально, попробуйте забить на все, взять отпуск, отоспаться вволю и организовать себе какие-то “острые“ ощущения и позитивные эмоции... К мору съездите, например, или на экстремальных аттракционах покатайтесь. Может, у вас просто однообразие и застой в жизни, отсюда и такое самочувствие. -
02.02.16 12:20 (ответ для: Vremya24)
Ну вот и ответили на вопрос. Сдайте кровь на железо и на магний, и на гормоны щитовидки... Ничего сложного нет!! И что, что 6 лет назад гемоглобин был в норме и щитовидка в порядке??....Так то уже не мало лет прошло, надо сдаватьворотник писал(а): сдавала давно, когда беременной была, лет 6 назад. Был в норме 120. Вообще это может быть что угодно. И анемия, и низкое давление, и нехватка Магния, и гормоны и т.д.
Не может же быть, что Вы просто по жизни - унылое го*но Что-то явно с организмом. Я тоже всё ползала, самочувствие плохое. Оказалось железа критическая нехватка. Прописали, пью, человеком хоть стала. Теперь каждый год буду сдавать кровь на щитовидку, железо, магний и кальций. -
01.02.16 21:34вот и ответ
таури содержится в темном мясе индейки и сейчас модно не есть мясо и красноп тем более но без таурина усталость отеки и тд...и чем меньше тарина тем хуже его усвоить из пищи...замкнутый круг....попейте посмотрите... и типоксин можно попить 25 мкг профилатическую дозу -
01.02.16 21:31 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): недлстаток тироксина и таурина, купите дибикор попробуйте ппопить если не в нем дело знач щитовидка ей сон нужен
Дибикор при сердечной недостаточности, а она у меня есть, сердце постоянно как бы “прыгает“... -
01.02.16 21:22Для начала проверить здоровье, сделать полное обследование на тему сниженного тонуса. Возможно есть ВСД или скрытые инфекции. Затем по результатам скорректировать питание, возможно врач скажет пить настойку электроуккока. Спорт интересная вещь - вроде последние силы отнимает, но при этом энергия постепенно начинает самим организмом генерироваться. Танцуйте под любимую музыку по утрам, принимайте контрастный душ. И продумайте стратегию для своей карьеры, чтобы со временем получить возможность работать по гибкому графику, чтобы не было ранних подъемов и дополнительный выходной. У меня тоже сниженный тонус и вообще похожая история, я пока училась спала по 3-4 часа, еле ноги волочила, но заставляла себя все делать. Сейчас высыпаюсь (8-9 часов) и уже одно это дает дополнительные силы. Плюс когда чувствую упадок сил хожу на массаж, занимаюсь дома хоть немного, бегаю если погода нормальная, стараюсь правильно питаться.
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- подходят они внешне друг другу?»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- как вам маникюр?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как она вам?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- как вам фигура?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- у кого самое красивое лицо?»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- какого пола руки на фото?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |