Как лечь раньше спать, если последние дни ложилась поздно?
ложилась последние 2 дня в 2 ночи, сегодня хочу себя заставить лечь в 10-11 вечера. как это сделать?
автор: april love, 31.01.16 16:40
просмотры: +2006, комментарии: +6
все темы | главная |
-
20.02.16 12:15погулять на свежем воздухе перед сном часа 2. не поможет - выпить легкое успокаивающее или снотворное
-
14.02.16 05:43Создайте сначала дефицит сна. На пример ложась в 2 часа ночи, будильник поставьте на 7-8 утра. Встанете не выспавшись и теперь терпите до 22 не ложиться и не дремать, занять себя чем то таким надо. Ну а как дождётесь , ложитесь и засыпайте с дефицитом это труда не составит.
-
01.02.16 15:11А просыпаетесь во сколько? Если встаете рано, то проблем лечь уснуть не должно быть...
-
01.02.16 00:33у самой такая же проблема, днем в сон клонит а как за компьютер сяду то все ...я думаю просто надо лечь и попробовать уснуть
-
31.01.16 23:09Выпейте травяной чай,примите расслабляющую ванну и уснете
-
31.01.16 17:10берёте и ложитесь
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- считаете эту девушку красивой?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |