Учусь готовить полезные блюда. осознала, что проблемы со здоровьем и лишним весом от неумения готовить.
внезапно осознала что мои проблемы со здоровьем и лишним весом от неумения готовить нормальные блюда. готовлю вкусно - но вредно. переняла стиль готовки от мамы и других родственников - а они тоже здоровьем и красотой не блещут.. такая вот карма рода)) решила прервать ее на себе. у меня растут девочки, надеюсь они смогут перенять от меня другие рецепты и привычки питания. немного поздновато встрянулась конечно, но лучше поздно чем никогда. сайт похудательный, у многих тут проблемы с весом, так что думаю не я одна такая. в общем у кого та же проблема - присоединяйтесь.
автор: G*A*B*R*I*E*L,,, 31.01.16 12:42
просмотры: +6164, комментарии: +52
все темы | главная |
-
08.02.16 15:37а еще посмотрите цикл передач, “я худею на нтв“, там много рецептов, вроде как еще вконтакте их сайт с рецептами есть поищите.
-
06.02.16 01:05И да, не могу себе пока отказать в вкусняхах, поэтому пользуюсь грилем или пассерую на воде с капелькой масла. Хотелось бы, конечно, более полезные, но не менее вкусные рецепты. Если у кого-то есть - напишите.
-
06.02.16 01:00Самой все полезное, не вкусно. Единственное, что люблю ( может и Вам подойдет) - креветки, запеченая красная рыба, запеченое мясо с пряностями и греческий салат. Еще всякие овощные смеси тушеные с кусочками курицы. Для замещения соли - соевый соус, вместо кетчупов - томатный сок с солью
-
06.02.16 00:52 (ответ для: Alika1920)Если не сложно, напишите свое меню в разные дни недели, сейчас. И как можно его разнообразить.
-
03.02.16 18:32
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
03.02.16 07:52Я люблю здоровое питание, но не всегда получается питаться правильно) все поймут. Недавно заказала в ресторане такое блюдо: куриные желудки со стручковой фасолью. Дома воспроизвела: почистить и отварить куриные желудки до готовности, откинуть на дуршлаг, порезать. В вок сковороде, или простой, но с минимумом масла до полуготовности обжарить 1 луковицу полукольцами, перец болгарский полукольцами, отваренную фасоль(2-5 мин) пол кило или кило, желудочки, соль, специи, пряности по вкусу. Я ещё капнула лимонного сока. Мне ооочень понравилось
-
01.02.16 17:26 (ответ для: Katerina172)ну мне вообще трудно угодить, так что не обижайтесь.
-
01.02.16 17:19 (ответ для: G*A*B*R*I*E*L,,)
Рыбу только красную люблю, а так спасибо за подсказку!G*A*B*R*I*E*L.. писал(а): а рыба на пару кстати невкусная. лучше в фольге запеките, только под конец приоткройте немного чтобы чуть подрумянилась, а то будет как вареная.
Вот рецепт с курицей и ананасом подсмотрела у подруги, которая как раз любит всякие полезности делать. Так что прощу прощения, коль не угодила
Еще сама пробовала куриные котлеты: куриный фарш+лук+чеснок+яйцо+манка+укроп. Приправы по вкусу. 20 минут на пару и готово. -
01.02.16 17:16 (ответ для: Katerina172)а рыба на пару кстати невкусная. лучше в фольге запеките, только под конец приоткройте немного чтобы чуть подрумянилась, а то будет как вареная.
-
01.02.16 17:11 (ответ для: Katerina172)а вместо томатной пасты - помидоры? круто, чо) из обычного рецепта сделали здоровый. жаль только что на вкус х*ня полная)
-
01.02.16 17:08 (ответ для: G*A*B*R*I*E*L,,)
те же рецепты, но добавляете вместо масла немного воды!G*A*B*R*I*E*L.. писал(а): вы название темы читали? учусь готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда. жареное тут никаким боком. -
01.02.16 17:07 (ответ для: Katerina172)вы название темы читали? учусь готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда. жареное тут никаким боком.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- нравится или что-то бы изменили?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |