Как похудеть в ногах? Какие эффективные упражнения и диеты вы перепробовали?
Как похудеть в ногах ? Какие эффективные упражнения и диеты вы перепробовали ?) Нужны советы ,просто много чего перепробовала появился результат ,но остановился и дальше ни как не хочет продвигаться ... Уже надоело((Делаю упражнения и не ем после шести ...Но результат очень медленно продвигается или вообще стоит на месте (
автор: 5n9bk1z5kcak, 30.01.16 10:52
просмотры: +2491, комментарии: +11
все темы | главная |
-
05.02.16 14:23У меня фигура нормальная только в ногах сантиметра 2 убрать и все будет идеально
-
04.02.16 20:45Господи, да какие диеты для похудения ног.. Худеть придется полностью. Тип фигуры груша у Вас? Если да, то они от природы должны быть массивными. Подберите упражнения типо: 3 приседа - 3 выпрыгивания из приседа. Так 30 секунд - перерыв 20 сек - снова, несколько кругов. То есть не с весами тяжелыми, а со своим весом.
Так будут подтягиваться ноги, а насколько похудеют зависит от питания. -
01.02.16 03:47Бег на длинные дистанции и много-много ходьбы. Диетами долго придется худеть, если у вас тип фигуры груша.
-
30.01.16 22:24да нельзя похудеть локально,сколько можно говорить об этом,вы хоть немного представляете себе физиологию?
-
30.01.16 12:19невозможно похудеть только в ногах или ещё где!занимайтесь кардио и ограничьте углеводы
-
30.01.16 11:57Вот мне тоже данная тема интересна. Посижу, послушаю))
-
30.01.16 11:08кардио нагрузки и некоторые ограничения в питании
______________________________
♍ -
30.01.16 11:01Хотите худенькие ножки?
-
30.01.16 11:01Я просто заметила,что с того момента как стала носить высокие каблуки,а особенно когда еще выплясываешь на них в клубе)))ноги стали действительно крепкие,особенно где икры.И в тренажерный зал ходить не надо!
-
30.01.16 10:56 (ответ для: Марго02)Вы пробовали так ? И какой был результат ? )
-
30.01.16 10:53Ходить на высоких каблуках,самая лучшая тренировка для ног!
- какое платье вам больше нравится?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- где такие красавицы обитают?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто из них красивее?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как вам этот образ?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- всем вкусного конца вторника!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- фото, как из журнала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |