Королева солнце писал(а): да,с 14 лет качала и себе талию раскачала, плечи широкие тогда думала это красиво,а сейчас.. |
на сколько вы худели в месяц, занимаясь разными упражнениями и сидя на диете?
Нашла в интернете тренировки от Джилиан Майклс. у нее отличные упражнения, стала заниматься ими по 20 минут. + кручу обруч и сижу на диете. на сколько в месяц можно сбросить?
автор: k3e0km2dyyvz, 29.01.16 11:10
просмотры: +1817, комментарии: +7
все темы | главная |
-
29.01.16 12:34 (ответ для: Королева солнце)
ну тогда может быть -
29.01.16 12:31 (ответ для: KARINA016)
да,с 14 лет качала и себе талию раскачала, плечи широкие тогда думала это красиво,а сейчас..jwa3hn0izugq писал(а): сомневаюсь при таких параметрах чтобы кубики были если только вы не перекачены.... -
29.01.16 12:29 (ответ для: Королева солнце)
сомневаюсь при таких параметрах чтобы кубики были если только вы не перекачены....Королева солнце писал(а): я считаю,что нормальный вес рост - 105,для меня это отлично,у меня рост 165,вешу около 60,ни складки,пресс кубиками выглядывает , и изгибы все на месте..2-3 месяца занятий и вы будете отлично выглядить! -
29.01.16 11:52девочки пояс для похудения никто не пробовал использовать? Хочу такой купить. На JD ру сейчас распродажа ко дню Святого Валентина и он там стоит 20 долларов.
-
29.01.16 11:38 (ответ для: k3e0km2dyyvz)
я считаю,что нормальный вес рост - 105,для меня это отлично,у меня рост 165,вешу около 60,ни складки,пресс кубиками выглядывает , и изгибы все на месте..2-3 месяца занятий и вы будете отлично выглядить!k3e0km2dyyvz писал(а): при моем росте 170 я вешу 79 -
29.01.16 11:35 (ответ для: Королева солнце)при моем росте 170 я вешу 79
-
29.01.16 11:33Ой,совмещайте с джилиан растяжку и диету,а то накачаете себе мышцы под жиром огого,если правда вы к этому не стремитесь (говорю на собственном опыте ),у меня сестра с большого веса по ней похудела на 7 кг за месяц,но она сидела на диете..я занималась по ней,но у меня проблемы с сердцем,а у нее много кардио,я решила калланетикой заменить,за месяц около 5 кг сбросила + строгая диета,но вес у меня лишний был около 6 кг..вот на счет обруча..читала много статей,кто то пишет ,что талия уже становится,кто то что мышцы раскачиваются и она наоборот шире ,у меня шире стала,крутила обычный обруч..если вы не срывается с диеты и 3 раза в неделю занимаетесь, то 4 кг точно скините,смотря еще,смотря сколько лишнего веса у вас
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мои стрижки прошлого года!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- нормальные фото?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |