Нет,конечно не за раз))Я писала :“...мне заменяет 3 приема
пищи“.На 3 раза по стакану должно получиться.Чередуйте с обычной едой,как Вам удобно.Я лично днем готовлю обычную еду ,а к вечеру пью коктели тк вечером уже нет сил готовить).
Не могу поправиться. может стоит просто набрать мышечную массу? что из этого выйдет?
Всю жизнь не могу набрать вес,что только не делала,какие препараты не принимала,всё бес толку.
Скажете “радуйтесь“,но нечему радоваться.
Во-первых,это болезни,слабый иммунитет.
Во-вторых,мне ужасно не нравится тело 10 летнего мальчишки,вся одежда болтается,а та что вроде как раз,ещё больше стройнит меня,поэтому я стараюсь не носить многие вещи,хоть и хочется(
Как поправится? Или может стоит просто набрать мышечную массу? И что из этого выйдет?
Помогите,чем сможете
автор: ee2tuhgesote, 27.01.16 17:10
просмотры: +1802, комментарии: +4
все темы | главная |
-
05.02.16 02:59 (ответ для: ee2tuhgesote)
-
31.01.16 10:07 (ответ для: alid)Его надо выпивать в течении дня или за раз?
-
29.01.16 01:32Тк есть каждые 2 часа сложно,облегчает задачу коктейль белковый: 200-300 гр творога(лучше сладкий чтобы был вкусный,с обычным вкус отвратительный),2 яйца и пол пачки молока.Все взбить,мне заменяет 3 приема пищи.Всего в день нужно есть 6-7 раз.Результат был виден уже на следующий день лично у меня.Вы попробуйте денек так поесть,если вес пойдет то продолжайте.Я весила 42,3 кг и за месяц поправилась до 47.
-
27.01.16 19:58Обратитесь в институт питания,к диетологу и эндокринологу,в таком деле ,лучше идти ,,подруку,, с врачом,т.к. не правильное питание (я имею ввиду ,есть жирное, сладкое и очень калорийную пищу)может нанести один вред (гастрит,ЖКБ, панкреатит,язву),вы пройдете обследование, вам составят план ,,диету,,для набора веса,вы будете под врачебным контролем и все пройдет удачней и быстрее,чем вы самостоятельно будете пытаться поправиться. .здоровья вам
-
27.01.16 17:36Я тоже пытаюсь поправиться.
Ешьте через каждые 2 часа углеводы, гречку например, мне немного помогает.
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- это красивая мужская фигура?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мне идут голубые стрелки?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |