Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ФИТНЕС-ВИДЕО. ЗАНИМАЙСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ПОДЕЛЮСЬ ВИДЕО!

Всем привет. Закачала для подружек на бесплатный файло обменник фитнес-видео.А теперь делюсь со всеми
Отошлю в личку ссылки
Заказы принимаю)))
1) Комплекс занятий, состоящий из 3 частей видео. Красивое тело за 10 минут, так называется. Только там занятия не по 10 минут, а больше. Непонятно почему так назвали. Комплекс на все группы мыщц тела. Его в интеренете очень хвалат
2) Envy Красивый пресс ,Envy красивые ноги, Envy красивые бедра , Envy тело ( эффективные фитнесс- программы)
3) Программа с Синди Кроуфорд- Серет идеальной фигуры
4)Растяжка и 2- секреты растяжки
5) Стриптиз-аэробика с Кармен Электра. Есть 4 части
Аэробика, не сказала бы, что стриптиз, но просто с сексуальными движениями. Плавная и приятная. Мне очень приятна Кармен ,как актриса, поэтому мне понравилось
6)Танец живота для начинающих
7) Секреты фитнеса- я хочу такое тело

начало обсуждений»  

1 2 3 4 5 6 7
  • 10.01.10 14:22
    »

    ответ для: Coriandrum

    спасибо! сайт открывается1
  • 10.01.10 14:18
    »

    ответ для: ButterFly55

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    это мой сайт. но там сейчас внутренняя ошибка сервера. думаю, завтра ошибку исправят, может вечером сегодня. заходи туда
  • 10.01.10 14:14
    »

    ответ для: Coriandrum

    приветик! скино мне пож-та красивое тело за 10 минут! evgeniya85pnz@mail.ru Спасибо!!!
  • 10.01.10 12:12
    »
  • 28.10.09 12:31
    »
  • 16.10.09 14:35
    »

    ответ для: Mazdochka

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
  • 16.10.09 14:24
    »

    ответ для: Coriandrum

    Приветик. Скинь пожалуйста ENVY и красивое тело за 10 минут.
  • 16.10.09 14:16
    »
    Добавила книгу Ножки мирового стандарта. И видео ягодицы за 8 минут в день
  • 28.08.09 11:12
    »

    ответ для: GlamourM

    На здоровье. Занимайся дома. Будем красивыми
  • «   GlamourM
    28.08.09 10:02
    »
    я очень долго искала видео енви, большое спасибо!!!
  • 28.08.09 02:54
    »

    ответ для: bunny89

  • 28.08.09 02:54
    »

    ответ для: ***БуНтАрррКа***

    Cтретчинг- нормальный, он многим нравится, он на русском, вообще русская ведет , а секрты растяжки- полное г..., что качество, что видео. да и без перевода. меня просто просили его выложить
  • «   bunny89
    27.08.09 23:27
    »

    ответ для: Coriandrum

  • 27.08.09 18:57
    »

    ответ для: Coriandrum

    А “секреты растяжки“ с хорошим переводом?
  • «   Markush@
    27.08.09 14:02
    »
    Спасибки я уже увидела ссылочку на твой сайт, вся уже там
  • 27.08.09 14:01
    »

    ответ для: Markush@

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    вот тут есть , но только 2 части, больше не выкладывала
  • «   Markush@
    27.08.09 14:00
    »
    брось плиз ссылочку на Стриптиз-аэробика с Кармен Электра
  • 27.08.09 06:20
    »

    ответ для: bunny89

    на здоровье, качай!!!будем красивыми
  • «   bunny89
    26.08.09 21:42
    »

    ответ для: Coriandrum

    Зашла на твой сайт, уже качаю видео)Большое спасибо
  • 26.08.09 17:16
    »
    У меНЯ пЯтЬ чаСтЕй С КаРМеН ХоРоШеЕ вИдЕо
  • 24.08.09 09:24
    »

    ответ для: q9je0oojio09

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    это мой Сайт. пока только то, что я выложила. 6 нет....пока
  • 23.08.09 14:14
    »
    приветик!можно пожалуста мне 2 и 6! заранее благодарна!
  • 16.08.09 16:44
    »

    ответ для: Amazonka.by

    конечно, пусть пробует!!!главное, желание и все будет,как надо!!!
  • 16.08.09 16:31
    »

    ответ для: Coriandrum

    да ну, больше 4 кг скинет , это точно... на этой диете вес-то как раз начитает хорошо уходить на 3 неделе и продолжает до конца пятой. пускай попробует, мне кажется она подойдет
  • 16.08.09 16:17
    »

    ответ для: Amazonka.by

    за 5 недель вряд ли она достигнет рез-в , которых хочет, но кг 4 снинет . она довольна позволительная диета. я на ней сидела. 2 недели -слезла. не моё это
1 2 3 4 5 6 7
 
войти на сайт через: 
по­до­шла бы я на роль в груп­пе виа­гра? фо­то »
оцен­ки в ат­те­ста­те не важ­ны или так го­во­рят дво­еч­ни­ки?»
ро­ди­те­ли до­ста­ли! веч­но мне го­во­рят, что я тол­стая. у ме­ня 58 кг и 165 см - да, не строй­няш­ка, »
обо­жаю есть во вся­ких ка­фе, ре­сто­ра­нах! по­че­му я люб­лю есть вне до­ма? »
кто-ни­будь под­ра­ба­ты­вал си­дел­кой? и как ска­жем так най­ти ра­бо­ту си­дел­ки? »
не по­ни­маю, что про­ис­хо­дит. не мо­гу хо­дить, боль та­кая, что аж вою. сто­пы об­сы­па­ло буд­то вол­ды­ря­ми. »
ка­кие в ва­шем ар­се­на­ле есть ре­цеп­ты по ухо­ду за ко­жей ступ­ней? от пем­зы ше­лу­ше­ние ещё ху­же »
сто­ит ли по­ку­пать треш­ку? бо­юсь, что не по­тя­нем кре­дит 7 ты­сяч руб­лей и пла­ту за жкх - до­ход »
у ко­го бы­ла бе­ре­мен­ность с муль­ти­фол­ли­ку­ляр­ны­ми яич­ни­ка­ми? как все про­шло? че­го сто­ит опа­сать­ся? »
в ка­ком се­ри­а­ле был сю­жет: мо­ло­дая па­ра не мог­ла за­бе­ре­ме­неть, и тё­ща со­гла­си­лась стать сур­ро­гат­ной »
оце­ни­те мою внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу и что из­ме­нить? »
по­след­нее вре­мя на­ча­ла бе­сить ла­ри­са гу­зее­ва! за­ча­стую несёт про­сто бес­связ­ный бред, очень »
аб­со­лют­но все зу­бы в плом­бах в 17 лет - это ужас­но? неболь­шой от­кры­тый при­кус. как пар­ни бу­дут »
мно­го тут тех, кто вы­ше сво­е­го из­бран­ни­ка? ка­кая раз­ни­ца в ро­сте? вас это не сму­ща­ет? »
кто для ли­ца де­ла­ет ка­кие мас­ки? »
за­ка­за­ла по­хо­жий порт­фель, как у по­дру­ги. она оби­де­лась. не со­би­ра­юсь от­ме­нять за­каз! я пло­хая »
са­мый худ­ший со­вет, к ко­то­ро­му вы ко­гда-ли­бо при­слу­ша­лись? »
со­би­ра­юсь на свадь­бу. по­мо­ги­те вы­брать ак­сес­су­а­ры и обувь для пла­тья. ка­кой цвет луч­ше? »
сы­на из­би­ла незна­ко­мая тет­ка за то, что они с ре­бя­та­ми ора­ли в подъ­ез­де. как бы вы по­сту­пи­ли? »
ко­му нра­вит­ся яна руд­ков­ская? ка­жет­ся, она иде­аль­на. »
ки­дай­те ва­ши лю­би­мые пе­сен­ки про моск­ву! же­ла­тель­но, чтобы в тек­сте встре­ча­лось сло­во москва. »
сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­ет ваш муж­чи­на? боль­ше вас или мень­ше? »
кто с на­ми с по­не­дель­ни­ка? ху­де­ем мед­лен­но, но на­все­гда и без сры­вов. при­со­еди­няй­тесь с лю­бым »
го­лов­ные бо­ли у ре­бен­ка 6 лет. что мож­но дать для об­лег­че­ния? зав­тра нам к вра­чу. »
со­би­ра­юсь ехать в пи­тер учить­ся. по­со­ве­туй­те хо­ро­шие об­ще­жи­тия, недо­ро­гие ком­на­ты»
ищу по­дру­гу! жи­ву в са­ма­ре! мне 24! очень хо­чет­ся встре­тить род­ствен­ную ду­шу. »
как вы по­зо­ри­лись пе­ред пар­ня­ми, от ко­то­рых без ума?»
ле­чу мо­лоч­ни­цу, при­ни­маю флу­ко­на­зол и кло­три­ма­зол све­чи. мож­но ли при­ни­мать ал­ко­голь? или »
быв­ший муж пред­ла­га­ет сов­мест­ный от­дых ра­ди ре­бен­ка. но­во­го мч взя­ла бы с на­ми, бы­ла бы воз­мож­ность. »
как мож­но убрать шрам от ке­са­ре­во? вы­пук­лый и крас­ный, очень ме­ша­ет. про­шел уже год, а он »
по­сле раз­ры­ва с му­жем-ти­ра­ном, хо­чет­ся спать со все­ми под­ряд. прям как с це­пи со­рва­лась. у »
по­лу­чи­ла по мор­де и не толь­ко! бы­ло бы за что - бу­тыл­ку пи­ва по­про­си­ла лиш­нюю, по его мне­нию! »
са­жусь на ка­че­ли и вклю­чаю му­зы­ку. тут тет­ка на бал­коне ста­ла орать! стыд­но ли ка­тать­ся на »
ока­зы­ва­ет­ся я бы­ла с ним хо­лод­на, он и пред­ло­жил дру­гу со мной по­зна­ко­мить­ся. а я ду­роч­ка »
по­че­му в ин­тер­не­те так мно­го неже­нок? сай­ты и фо­ру­мы - это не ясель­ки, где всем вы­ти­ра­ют со­пель­ки! »
за­пла­ни­ро­ва­на по­езд­ка в ав­стрию ма­ши­ной. кто ез­дил за гра­ни­цу при бе­ре­мен­но­сти? нор­маль­но »
вы со­глас­ны, что ири­на шейк эф­фект­ная? фо­то. »
кто ста­вил бре­ке­ты? во сколь­ко лет вы их по­ста­ви­ли? сколь­ко но­си­ли? »
кто жи­вет со све­кро­вью? ка­кие у вас от­но­ше­ния? как вы рас­пре­де­ля­е­те бюд­жет? как пла­ти­те за »
она до­ве­ря­ла все сек­ре­ты мне, мно­го гу­ля­ли и об­ща­лись, а по­том на­мек­ну­ла, что я ей не близ­кая. »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 192 новых тем
+ 2354 дневников
+ 35082 комментариев
зарегистрировано всего: 783507
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.