Главная / Клубы / Диеты, фитнес

ФИТНЕС-ВИДЕО. ЗАНИМАЙСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ПОДЕЛЮСЬ ВИДЕО!

Всем привет. Закачала для подружек на бесплатный файло обменник фитнес-видео.А теперь делюсь со всеми
Отошлю в личку ссылки
Заказы принимаю)))
1) Комплекс занятий, состоящий из 3 частей видео. Красивое тело за 10 минут, так называется. Только там занятия не по 10 минут, а больше. Непонятно почему так назвали. Комплекс на все группы мыщц тела. Его в интеренете очень хвалат
2) Envy Красивый пресс ,Envy красивые ноги, Envy красивые бедра , Envy тело ( эффективные фитнесс- программы)
3) Программа с Синди Кроуфорд- Серет идеальной фигуры
4)Растяжка и 2- секреты растяжки
5) Стриптиз-аэробика с Кармен Электра. Есть 4 части
Аэробика, не сказала бы, что стриптиз, но просто с сексуальными движениями. Плавная и приятная. Мне очень приятна Кармен ,как актриса, поэтому мне понравилось
6)Танец живота для начинающих
7) Секреты фитнеса- я хочу такое тело

начало обсуждений»  

1 2 3 4 5 6 7
  • 10.01.10 14:22
    »

    ответ для: Coriandrum

    спасибо! сайт открывается1
  • 10.01.10 14:18
    »

    ответ для: ButterFly55

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    это мой сайт. но там сейчас внутренняя ошибка сервера. думаю, завтра ошибку исправят, может вечером сегодня. заходи туда
  • 10.01.10 14:14
    »

    ответ для: Coriandrum

    приветик! скино мне пож-та красивое тело за 10 минут! evgeniya85pnz@mail.ru Спасибо!!!
  • 10.01.10 12:12
    »
  • 28.10.09 12:31
    »
  • 16.10.09 14:35
    »

    ответ для: Mazdochka

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
  • 16.10.09 14:24
    »

    ответ для: Coriandrum

    Приветик. Скинь пожалуйста ENVY и красивое тело за 10 минут.
  • 16.10.09 14:16
    »
    Добавила книгу Ножки мирового стандарта. И видео ягодицы за 8 минут в день
  • 28.08.09 11:12
    »

    ответ для: GlamourM

    На здоровье. Занимайся дома. Будем красивыми
  • «   GlamourM
    28.08.09 10:02
    »
    я очень долго искала видео енви, большое спасибо!!!
  • 28.08.09 02:54
    »

    ответ для: bunny89

  • 28.08.09 02:54
    »

    ответ для: ***БуНтАрррКа***

    Cтретчинг- нормальный, он многим нравится, он на русском, вообще русская ведет , а секрты растяжки- полное г..., что качество, что видео. да и без перевода. меня просто просили его выложить
  • «   bunny89
    27.08.09 23:27
    »

    ответ для: Coriandrum

  • 27.08.09 18:57
    »

    ответ для: Coriandrum

    А “секреты растяжки“ с хорошим переводом?
  • «   Markush@
    27.08.09 14:02
    »
    Спасибки я уже увидела ссылочку на твой сайт, вся уже там
  • 27.08.09 14:01
    »

    ответ для: Markush@

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    вот тут есть , но только 2 части, больше не выкладывала
  • «   Markush@
    27.08.09 14:00
    »
    брось плиз ссылочку на Стриптиз-аэробика с Кармен Электра
  • 27.08.09 06:20
    »

    ответ для: bunny89

    на здоровье, качай!!!будем красивыми
  • «   bunny89
    26.08.09 21:42
    »

    ответ для: Coriandrum

    Зашла на твой сайт, уже качаю видео)Большое спасибо
  • 26.08.09 17:16
    »
    У меНЯ пЯтЬ чаСтЕй С КаРМеН ХоРоШеЕ вИдЕо
  • 24.08.09 09:24
    »

    ответ для: q9je0oojio09

    http://fitnes-dlya-tebya.narod2.ru/
    это мой Сайт. пока только то, что я выложила. 6 нет....пока
  • 23.08.09 14:14
    »
    приветик!можно пожалуста мне 2 и 6! заранее благодарна!
  • 16.08.09 16:44
    »

    ответ для: Amazonka.by

    конечно, пусть пробует!!!главное, желание и все будет,как надо!!!
  • 16.08.09 16:31
    »

    ответ для: Coriandrum

    да ну, больше 4 кг скинет , это точно... на этой диете вес-то как раз начитает хорошо уходить на 3 неделе и продолжает до конца пятой. пускай попробует, мне кажется она подойдет
  • 16.08.09 16:17
    »

    ответ для: Amazonka.by

    за 5 недель вряд ли она достигнет рез-в , которых хочет, но кг 4 снинет . она довольна позволительная диета. я на ней сидела. 2 недели -слезла. не моё это
1 2 3 4 5 6 7
 
войти на сайт через: 
нена­ви­жу пу­те­ше­ствия за гра­ни­цу. ме­ня со­всем не при­вле­ка­ют ни­ка­кие по­езд­ки. это нор­маль­но? есть ещё здесь та­кие?
как освет­лить тем­ные во­ло­сы до чи­сто­го блон­да в до­маш­них усло­ви­ях.во­ло­сы по­сле про­це­ду­ры вы­гля­дят бле­стя­щи­ми и глад­ки­ми, при­ят­ные и не су­хие на ощупь.
ре­ши­лись бы вы ро­дить чет­вер­то­го ре­бен­ка?
да­вай­те дру­жить! за­му­жем. мне 25 лет. жи­ву в кузь­мин­ках.
мор­щин­ки под гла­за­ми! по­мо­жет ли в мо­ем слу­чае крем или кро­ме ги­а­лу­рон­ки спо­со­бов нет?
оце­ни­те внеш­ность, ню­до­вый мейк. на сколь­ко лет вы­гля­жу?
па­рень по пе­ре­пис­ке пе­ре­стал пи­сать! мо­жет его дру­зья ска­за­ли ему, что я всем так пи­шу и он оби­дел­ся?
просну­лась се­го­дня, а кро­вать пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся. ооочень силь­но кру­жи­лась го­ло­ва. мо­жет бу­ри маг­нит­ные?
во сколь­ко лет на­чи­нать брить под­мыш­ки, но­ги, зо­ну би­ки­ни? мне по­чти 13 лет. уве­ре­на, что ма­ма не раз­ре­шит брить.
по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ные и лег­кие в чте­нии кни­ги. мо­жет что-то ти­па клас­си­ки. для са­мо­раз­ви­тия.
прав­да, что в офи­ци­ан­ты, про­мо­у­те­ры, гор­нич­ные идут все те, кто ни­че­го боль­ше не уме­ет?
мож­но ли но­сить юб­ку с та­ки­ми но­га­ми? или луч­ше не на­до? фо­то.
во­прос к об­ла­да­тель­ни­цам ши­кар­ных поп! для эф­фек­та нуж­но де­лать при­се­да­ния каж­дый день или через день?
со­жи­тель стро­ит се­мью на раз­дель­ном се­мей­ном бюд­же­те. как со­дер­жать се­бя в де­кре­те? жи­вем, как в ком­му­нал­ке!
как ду­ма­е­те, есть на сай­тах зна­комств опас­ные лю­ди? или у ме­ня фан­та­зия бо­га­тая?
кра­си­вые серь­ги? фо­то.
пи­ар-агент­ство в но­вом го­ро­де. на­сколь­ко слож­но на­чи­нать все в но­вом го­ро­де и в дру­гой стране?
сколь­ко де­нег вы тра­ти­те в ме­сяц на бен­зин? пи­шем мар­ку мо­де­ли и сум­му, а так же ча­сто­ту по­ез­док.
очень пе­ре­жи­ваю из-за но­во­го кол­лек­ти­ва в ин­сти­ту­те. как спра­вить­ся с вол­не­ни­ем и по­пы­тать­ся най­ти об­щий язык?
кто вы­хо­дил за­муж и по­ме­нял фа­ми­лию? как быть с тру­до­вой книж­кой?
бы­ла как-то у кол­ле­ги до­ма. это не квар­ти­ра! ви­дать не мо­жет прой­ти ми­мо по­мой­ки и все та­щит! вся­кую ерун­ду!
кон­ный спорт. очень хо­чет­ся на­чать за­ни­мать­ся, но мне уже 17 лет.
сколь­ко книг ви­ди­те вы на это кар­тин­ке?
кто ху­дел на под­сче­те ка­ло­рий? за­ни­ма­лись ли вы при этом спор­том?
бью­ти-блен­дер. у ко­го он есть, как вам? вы до­воль­ны?
недав­но ро­ди­ла. на жи­во­те и бед­рах крас­ные рас­тяж­ки. под­ска­жи­те эф­фек­тив­ное сред­ство, по­ка они не по­бе­ле­ли.
оце­ни­те пла­тье. по­дой­дет ли на свадь­бу?
невы­со­кие де­вуш­ки, вам идут каб­лу­ки? мне каб­лу­ки не идут, я в них все рав­но ка­кая-то ма­лень­кая, как бло­ха.
у ко­го ка­кое хоб­би? кто чем увле­ка­ет­ся? я люб­лю иг­рать на ги­та­ре. всех лю­би­те­лей иг­ры на ги­та­ре жду!
кто смо­жет 'сде­лать' на фо­то чел­ку?
ве­рить ли то­му, что ска­за­но в пья­ном ви­де? муж рас­ска­зы­вал дру­гу, что он хо­тел со­блаз­нить зна­ко­мую.
к боч­ке по­до­шла ма­лень­кая де­воч­ка с дву­мя ко­сич­ка­ми и ста­ла умы­вать­ся. мы с пар­нем сто­я­ли и смот­ре­ли.
как уда­ля­е­те лиш­ние во­ло­син­ки в но­су?
сто­ит от­да­вать дочь в кру­жок? каж­дый от 200 руб­лей. это сто­ит та­ких де­нег или на раз­ви­тии не нуж­но эко­но­мить?
дру­зья сме­ют­ся на­до мной. жи­ву небо­га­то, ро­ди­те­ли не мо­гут поз­во­лить ку­пить мне хо­ро­ший те­ле­фон.
за­держ­ка 2 дня, 3 по­ло­жи­тель­ных те­ста с пер­вых се­кунд. тем­пе­ра­ту­ра 37,0. это мо­жет быть бе­ре­мен­ность?
мож­но ли взрос­ло­му че­ло­ве­ку при­вить лю­бовь к жи­вот­ным? есть ли у вас та­кие при­ме­ры?
оте­ка­ют но­ги. хи­рург по­со­ве­то­вал трок­се­ва­зин или дет­ра­лекс. что луч­ше пить?
ес­ли при по­ху­де­нии уй­дет подъ­яго­дич­ная склад­ка, по­па бу­дет ви­зу­аль­но ка­зать­ся бо­лее вы­пук­лой?
де­вуш­ки, ко­то­рые жи­вут в сво­ем до­ме, вы каж­дый день под­мы­ва­е­тесь?! кто в квар­ти­ре, то им без про­блем, хоть це­лый день по­лос­кай­ся.

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 13 новых тем
+ 2316 дневников
+ 41256 комментариев
зарегистрировано всего: 786094
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.