Какие витамины следует принимать при диете, Чтобы у организма не возникало никаких проблем?
Девушки ! Подскажите пожалуйста какие витамины можно принимать при диете ? Чтобы у организма не возникало ни каких проблем с выполнением функций и чтобы не ухудшался иммунитет ? Заранее спасибо !
автор: Oksana 76 76, 26.01.16 20:55
просмотры: +2697, комментарии: +12
все темы | главная |
-
17.02.16 15:47любые поливитамины. они все примерно одинаковые, кому что больше подходит просто
-
01.02.16 12:52я пила комплекс lundenilona, в нем все необходимые витамины
-
29.01.16 07:29Спасибочки !
-
28.01.16 20:31лучше конечно сбалансировать рацион,но в наших реалиях, с таким качеством продуктов это очень сложно, хотя если есть свой участок или возможность покупать натур. продукты, можно спокойно обойтись и без доп.источников, главное знать что, где и в каких кол-вах содержится,это не трудно.
-
28.01.16 20:25пардон, коряво написала, куда торопилась?
-
28.01.16 20:23когда изучала биохимию, интересовалась этим вопросом,т.к. сама долго задавалась этим вопросом, могу только сказать,что почти все популярные витамины,которые, представлены в наших аптеках, бесполезны, более менее нормальные витамины из этого сегмента,это Алфавит Классик, тут производитель хотя бы учел совместимость разных микронутриентов,но и то есть какое-то недоверие к тому что там на самом деле в составе...
а так вообще вот примеры действительно качественных комплексов:
1) Rainbow Light, Complete Nutritional System,
2) Nature Made, Комплекс с железом,
3) Optimum Nutrition, Opti-Women
4) Thorne Research, Мультивитамины: основные питательные элементы IV с медью и с железом
5) Solgar, Norwegian Cod Liver Oil, 250 Softgels
для веганов и сыроедов ещё Now Foods, B-12 -
27.01.16 11:14Супрадин например
-
27.01.16 07:41Спасибо !
-
27.01.16 06:08Любой витаминный комплекс.
-
27.01.16 00:32витаминный комплекс и таурин.
-
26.01.16 22:51Ревит (советский ещё, и вроде как для беременных, но очень замечательный и не дорогой. Комплевит, там разные бывают. АЕВИТ (ногти, волосы). Еще есть елевит (дорого, опять же для беременных, но у меня волосы стали восстанавливаться, как и ногти, и кожжа “получшала).
-
26.01.16 21:08Все витамишки в натуральных продуктах, в питании
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как вам такое платье?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |