Какие витамины следует принимать при диете, Чтобы у организма не возникало никаких проблем?
Девушки ! Подскажите пожалуйста какие витамины можно принимать при диете ? Чтобы у организма не возникало ни каких проблем с выполнением функций и чтобы не ухудшался иммунитет ? Заранее спасибо !
автор: Oksana 76 76, 26.01.16 20:55
просмотры: +2696, комментарии: +12
все темы | главная |
-
17.02.16 15:47любые поливитамины. они все примерно одинаковые, кому что больше подходит просто
-
01.02.16 12:52я пила комплекс lundenilona, в нем все необходимые витамины
-
29.01.16 07:29Спасибочки !
-
28.01.16 20:31лучше конечно сбалансировать рацион,но в наших реалиях, с таким качеством продуктов это очень сложно, хотя если есть свой участок или возможность покупать натур. продукты, можно спокойно обойтись и без доп.источников, главное знать что, где и в каких кол-вах содержится,это не трудно.
-
28.01.16 20:25пардон, коряво написала, куда торопилась?
-
28.01.16 20:23когда изучала биохимию, интересовалась этим вопросом,т.к. сама долго задавалась этим вопросом, могу только сказать,что почти все популярные витамины,которые, представлены в наших аптеках, бесполезны, более менее нормальные витамины из этого сегмента,это Алфавит Классик, тут производитель хотя бы учел совместимость разных микронутриентов,но и то есть какое-то недоверие к тому что там на самом деле в составе...
а так вообще вот примеры действительно качественных комплексов:
1) Rainbow Light, Complete Nutritional System,
2) Nature Made, Комплекс с железом,
3) Optimum Nutrition, Opti-Women
4) Thorne Research, Мультивитамины: основные питательные элементы IV с медью и с железом
5) Solgar, Norwegian Cod Liver Oil, 250 Softgels
для веганов и сыроедов ещё Now Foods, B-12 -
27.01.16 11:14Супрадин например
-
27.01.16 07:41Спасибо !
-
27.01.16 06:08Любой витаминный комплекс.
-
27.01.16 00:32витаминный комплекс и таурин.
-
26.01.16 22:51Ревит (советский ещё, и вроде как для беременных, но очень замечательный и не дорогой. Комплевит, там разные бывают. АЕВИТ (ногти, волосы). Еще есть елевит (дорого, опять же для беременных, но у меня волосы стали восстанавливаться, как и ногти, и кожжа “получшала).
-
26.01.16 21:08Все витамишки в натуральных продуктах, в питании
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- разбила зеркало. что делать?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как вам костюм?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- пикничок на океане!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- узнали кто это?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |