Купила фитнес карту на год в зал. завтра иду первый раз в жизни. С чего начать?
Девочки спасайте!! Купила фитнес карту на год в зал , завтра иду первый раз в жизни .
С чего начать?? Что делать,что бы потом не умереть? Что брать с собой?
автор: busj_83, 26.01.16 18:52
просмотры: +2929, комментарии: +17
все темы | главная |
-
08.02.16 12:41С персональной тренировки
-
27.01.16 20:47 (ответ для: davor)
спасибоdavor писал(а): тогда-так держать! -
27.01.16 20:32тогда-так держать!
-
27.01.16 20:04 (ответ для: davor)
дойду 100% , карту на год купила ,хочешь не хочешь ,а придетсяdavor писал(а): самое главное-во второй раз дойти до зала.
на 2.02 записалась на групповое занятие - латина -
27.01.16 18:13самое главное-во второй раз дойти до зала.
-
27.01.16 12:43Сходила сегодня первый раз , позанималась чуть больше часа , на велодорожке 20 минут и на разных тренажерах , потом посидела в сауне и все )))
во вторник иду на латину ))
Девочки,есть кто из Царицыно или Кантемировская ? Давайте вместе в зал ходить)))
я живу в самом Царицыно ,ул.Бакинская .
В зал буду ходить на Кавказском бульваре ,где магазин Перекресток -
26.01.16 22:40 (ответ для: Румяная Зорька)так душ в купальнике надо )) я весной в бассейн ходила по вечерам ,ооо это нечто тетки за 60 очень очень толстые часами стояли натирали , смотреть не приятно было
-
26.01.16 19:51Я тоже купила себе абонемент. Буду бегать и понемногу делать нагрузку на мышцы. Принимать душ в таком месте не планирую, сейчас полно видео скрытых камер туалетов и душов в интернете
-
26.01.16 19:25для начала первый раз найти тренера и пусть он покажет упражнения которые вам нужны , моя мама по крайней мере так делала , тренер показал ей упражнения на живот ноги и бёдра , а после уже сама всё выполняла и занималась на тренажерах )
-
26.01.16 19:19 (ответ для: Натуська)спасибо ,уже сижу ищу
-
26.01.16 19:03 (ответ для: busj_83)Сначала все равно нужны маленькие нагрузки, а потом их немного увеличивать
Думаю, начните с велотренажера или дорожки, как для разминки. Но программы почитать настоятельно рекомендую) -
26.01.16 19:02 (ответ для: Натуська)
худеть и срочно (( плыву как на дрожжах ((Натуська писал(а): Ну, тогда лучше поищите программу в интернете, на то, что вам нужно похудеть в определенном месте или подкачаться Их там много и есть действительно эффективные
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как проявляется уважение начальника?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам нравится её внешность?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- мой уход за руками и маникюр»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- цветочного настроения!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |