Купила фитнес карту на год в зал. завтра иду первый раз в жизни. С чего начать?
Девочки спасайте!! Купила фитнес карту на год в зал , завтра иду первый раз в жизни .
С чего начать?? Что делать,что бы потом не умереть? Что брать с собой?
автор: busj_83, 26.01.16 18:52
просмотры: +2930, комментарии: +17
все темы | главная |
-
08.02.16 12:41С персональной тренировки
-
27.01.16 20:47 (ответ для: davor)
спасибоdavor писал(а): тогда-так держать! -
27.01.16 20:32тогда-так держать!
-
27.01.16 20:04 (ответ для: davor)
дойду 100% , карту на год купила ,хочешь не хочешь ,а придетсяdavor писал(а): самое главное-во второй раз дойти до зала.
на 2.02 записалась на групповое занятие - латина -
27.01.16 18:13самое главное-во второй раз дойти до зала.
-
27.01.16 12:43Сходила сегодня первый раз , позанималась чуть больше часа , на велодорожке 20 минут и на разных тренажерах , потом посидела в сауне и все )))
во вторник иду на латину ))
Девочки,есть кто из Царицыно или Кантемировская ? Давайте вместе в зал ходить)))
я живу в самом Царицыно ,ул.Бакинская .
В зал буду ходить на Кавказском бульваре ,где магазин Перекресток -
26.01.16 22:40 (ответ для: Румяная Зорька)так душ в купальнике надо )) я весной в бассейн ходила по вечерам ,ооо это нечто тетки за 60 очень очень толстые часами стояли натирали , смотреть не приятно было
-
26.01.16 19:51Я тоже купила себе абонемент. Буду бегать и понемногу делать нагрузку на мышцы. Принимать душ в таком месте не планирую, сейчас полно видео скрытых камер туалетов и душов в интернете
-
26.01.16 19:25для начала первый раз найти тренера и пусть он покажет упражнения которые вам нужны , моя мама по крайней мере так делала , тренер показал ей упражнения на живот ноги и бёдра , а после уже сама всё выполняла и занималась на тренажерах )
-
26.01.16 19:19 (ответ для: Натуська)спасибо ,уже сижу ищу
-
26.01.16 19:03 (ответ для: busj_83)Сначала все равно нужны маленькие нагрузки, а потом их немного увеличивать
Думаю, начните с велотренажера или дорожки, как для разминки. Но программы почитать настоятельно рекомендую) -
26.01.16 19:02 (ответ для: Натуська)
худеть и срочно (( плыву как на дрожжах ((Натуська писал(а): Ну, тогда лучше поищите программу в интернете, на то, что вам нужно похудеть в определенном месте или подкачаться Их там много и есть действительно эффективные
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- какая фамилия самая красивая?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- как проявляется уважение начальника?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- узнаете город? места?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |