Особенно интересуют девушки и женщины, которые уже пытались бросать курить и сейчас курят снова, но серьезно настроились оставить эту привычку. Расскажите свои истории.
1. Как и зачем вы начали курить?
2. Почему хотите бросить именно сейчас?
Я расскажу свою историю дружбы с сигаретами.
Когда мне было меньше 10 лет, моя мама иногда покуривала. Она не была курильщицей, курила только по праздникам,во время нечастых встреч с друзьями и когда выпьет. Это происходило редко, раз в несколько месяцев. Она курила прямо в квартире и один раз прожгла любимое одеяло бабушки. Бабушка долго ее отчитывала.
В то время я всегда говорила, что никогда не буду курить и портить вещи и соглашалась с бабушкой.
В возрасте 17 лет, когда я заканчивала школу, мои подруги прятались по дворам и курили. Я одна никогда не пробовала сигарету и всегда была в этом вопросе очень категорична. Многие мои друзья курили конкретно уже давно. Я даже думала, что если уже не начала в 15 лет, как они, то уже не начну никогда.
В 16-17 лет у меня начались проблемы с пищевым поведением, обжорство, диеты, изнурительный спорт, похудение... Мама только поощряла похудение, потому что иногда я действительно набирала несколько лишних кило, но никто не знал о моих особых отношениях с едой. В 18 лет у меня было по крайней мере 6 -8 лишних кило и это портило.
Я купила свою первую пачку сигарет в 18 и стала курить одна, скрывая от друзей даже. Это были тонкие слабые сигареты. Выкурив таким образом несколько пачек, я пришла к выводу, что это не выход из положения, в груди как будто появился ком и я заметила, что не перестаю болеть ОРВИ. Мне было еще негде курить, стыдно при людях, так что я делала это поздно вечером, когда стемнеет. Последнюю свою сигарету я выкурила на автостанции, меня увидел знакомый водитель автобуса, и мне стало стыдно, мне казалось,я выгляжу глупо.
Потом я не курила лет до 20, у меня уже было гораздо больше лишних кило, на работе я была самая толстая, за исключением пары женщин в возрасте, все девчонки моего возраста были стройняшки, мне как-то двое коллег парней сказали, что пора худеть.
Я снова купила сигареты по той же причине. Курение продлилось несколько месяцев, но у меня не было зависимости, я курила без особого удовольствия, потом я влюбилась и на радостях выбросила сигареты.
В 22 года я месяц жила у дяди летом, там курили все, дядя, его жена, мой двоюродный брат... Сигареты были там особым ритуалом, на утро дяде всегда оставляли одну сигарету, за ночь все скуривали, иначе он не мог здраво мыслить, у него портилось настроение и он несся с самого утра в ближайший киоск за куревом.
Мне стали предлагать тоже, я вроде как была некурящая, но не отказалась.
И понеслось, приехав домой я осознанно купила пачку снова.
С тех пор началась зависимость, я курю 4 года, с перерывом в год - всего стаж 5 лет.
На время беременности и кормления я с трудом бросила, но когда видела друзей или коллег с сигаретами, чуяла запах, очень хотелось покурить, но я думала: вот рожу, выкормлю и оторвусь.
В день, когда я свернула ГВ, я тут же полетела в магазин за вином и сигаретами ночью. Я уже могла жить без сигарет, даже когда в роддоме девушки бегали ночью курить в открытое окно, я жила спокойно. После перерыва я не могла сделать затяжку чтобы не сплюнуть, но вскоре все вернулось на круги своя.
На работе могу не курить 8 часов, в поезде тоже.
Почему я хочу бросить.
Когда снимаешь квартиру, надо искать курительное место. Балкон чтоб открытый, иначе по любому тянет в квартиру, ребенок чувствует эту вонь.
Выдерживать ритуалы, не брать ребенка после курения сразу, мыть руки, чистить зубы, воняет верхняя одежда. у меня к слову есть отдельная курительная одежда - для зимы старая куртка и шапка, расклеившиеся сапоги, их я одеваю, чтоб меньше провонять, но все равно, это абсурд.
Выход на улицу каждый раз ну или на балкон - зимой одеваться, раздеваться, если холодно, мерзнут руки - какое там удовольствие и расслабление.
Стала часто болеть. Когда курю по 1-2 в день, вроде не болею. Когда курю пачку, болит горло и насморк, может оттого что часто выходить на холод приходится.
Летом курить душно и жарко.
Сильно испортилась кожа лица, надо что-то делать с этим, а какой смысл идти к косметологу и за собой ухаживать, если от меня воняет постоянно и не могу избавиться от такой вредности для красоты.
Хочу заняться спортом, но он для меня несовместим с сигаретами.
Когда не курила во время беременности, стала спокойнее, собраннее. не раздражалась по пустякам, ничего не долбило в голову быстрее бежать закурить после стресса или важного собрания.
И последнее.
Недавно я прожгла дорогущие сапоги. Пепел упал туда, когда я курила на улице, сапоги испорчены, прожжены немного, это видно если присмотреться. И я подумала, а вот так однажды здоровье испортится, почему мне сапоги жалко, а здоровье не жалко.
Мне конечно больше нужен не табачный дым, а процесс. Думаю купить электронную, безникотиновую и пускать пар редко, как привыкла, когда выпью.
Боюсь набрать вес, но он не набирается от бросания, те изменения в обмене веществ незначительны на фоне активной жизни чтобы набрать сразу много кило, я же на год бросала и набрала только 4 кг с беременностью, не думаю что наберу много сейчас если не жрать и заниматься спортом хоть чуть-чуть.
Кто со мной бросать?Будем писать об успехах?