Ищу напарниц, чтобы вместе бросить курить, присоединяйтесь. думаю купить электронную сигарету.
Особенно интересуют девушки и женщины, которые уже пытались бросать курить и сейчас курят снова, но серьезно настроились оставить эту привычку. Расскажите свои истории.
1. Как и зачем вы начали курить?
2. Почему хотите бросить именно сейчас?
Я расскажу свою историю дружбы с сигаретами.
Когда мне было меньше 10 лет, моя мама иногда покуривала. Она не была курильщицей, курила только по праздникам,во время нечастых встреч с друзьями и когда выпьет. Это происходило редко, раз в несколько месяцев. Она курила прямо в квартире и один раз прожгла любимое одеяло бабушки. Бабушка долго ее отчитывала.
В то время я всегда говорила, что никогда не буду курить и портить вещи и соглашалась с бабушкой.
В возрасте 17 лет, когда я заканчивала школу, мои подруги прятались по дворам и курили. Я одна никогда не пробовала сигарету и всегда была в этом вопросе очень категорична. Многие мои друзья курили конкретно уже давно. Я даже думала, что если уже не начала в 15 лет, как они, то уже не начну никогда.
В 16-17 лет у меня начались проблемы с пищевым поведением, обжорство, диеты, изнурительный спорт, похудение... Мама только поощряла похудение, потому что иногда я действительно набирала несколько лишних кило, но никто не знал о моих особых отношениях с едой. В 18 лет у меня было по крайней мере 6 -8 лишних кило и это портило.
Я купила свою первую пачку сигарет в 18 и стала курить одна, скрывая от друзей даже. Это были тонкие слабые сигареты. Выкурив таким образом несколько пачек, я пришла к выводу, что это не выход из положения, в груди как будто появился ком и я заметила, что не перестаю болеть ОРВИ. Мне было еще негде курить, стыдно при людях, так что я делала это поздно вечером, когда стемнеет. Последнюю свою сигарету я выкурила на автостанции, меня увидел знакомый водитель автобуса, и мне стало стыдно, мне казалось,я выгляжу глупо.
Потом я не курила лет до 20, у меня уже было гораздо больше лишних кило, на работе я была самая толстая, за исключением пары женщин в возрасте, все девчонки моего возраста были стройняшки, мне как-то двое коллег парней сказали, что пора худеть.
Я снова купила сигареты по той же причине. Курение продлилось несколько месяцев, но у меня не было зависимости, я курила без особого удовольствия, потом я влюбилась и на радостях выбросила сигареты.
В 22 года я месяц жила у дяди летом, там курили все, дядя, его жена, мой двоюродный брат... Сигареты были там особым ритуалом, на утро дяде всегда оставляли одну сигарету, за ночь все скуривали, иначе он не мог здраво мыслить, у него портилось настроение и он несся с самого утра в ближайший киоск за куревом.
Мне стали предлагать тоже, я вроде как была некурящая, но не отказалась.
И понеслось, приехав домой я осознанно купила пачку снова.
С тех пор началась зависимость, я курю 4 года, с перерывом в год - всего стаж 5 лет.
На время беременности и кормления я с трудом бросила, но когда видела друзей или коллег с сигаретами, чуяла запах, очень хотелось покурить, но я думала: вот рожу, выкормлю и оторвусь.
В день, когда я свернула ГВ, я тут же полетела в магазин за вином и сигаретами ночью. Я уже могла жить без сигарет, даже когда в роддоме девушки бегали ночью курить в открытое окно, я жила спокойно. После перерыва я не могла сделать затяжку чтобы не сплюнуть, но вскоре все вернулось на круги своя.
На работе могу не курить 8 часов, в поезде тоже.
Почему я хочу бросить.
Когда снимаешь квартиру, надо искать курительное место. Балкон чтоб открытый, иначе по любому тянет в квартиру, ребенок чувствует эту вонь.
Выдерживать ритуалы, не брать ребенка после курения сразу, мыть руки, чистить зубы, воняет верхняя одежда. у меня к слову есть отдельная курительная одежда - для зимы старая куртка и шапка, расклеившиеся сапоги, их я одеваю, чтоб меньше провонять, но все равно, это абсурд.
Выход на улицу каждый раз ну или на балкон - зимой одеваться, раздеваться, если холодно, мерзнут руки - какое там удовольствие и расслабление.
Стала часто болеть. Когда курю по 1-2 в день, вроде не болею. Когда курю пачку, болит горло и насморк, может оттого что часто выходить на холод приходится.
Летом курить душно и жарко.
Сильно испортилась кожа лица, надо что-то делать с этим, а какой смысл идти к косметологу и за собой ухаживать, если от меня воняет постоянно и не могу избавиться от такой вредности для красоты.
Хочу заняться спортом, но он для меня несовместим с сигаретами.
Когда не курила во время беременности, стала спокойнее, собраннее. не раздражалась по пустякам, ничего не долбило в голову быстрее бежать закурить после стресса или важного собрания.
И последнее.
Недавно я прожгла дорогущие сапоги. Пепел упал туда, когда я курила на улице, сапоги испорчены, прожжены немного, это видно если присмотреться. И я подумала, а вот так однажды здоровье испортится, почему мне сапоги жалко, а здоровье не жалко.
Мне конечно больше нужен не табачный дым, а процесс. Думаю купить электронную, безникотиновую и пускать пар редко, как привыкла, когда выпью.
Боюсь набрать вес, но он не набирается от бросания, те изменения в обмене веществ незначительны на фоне активной жизни чтобы набрать сразу много кило, я же на год бросала и набрала только 4 кг с беременностью, не думаю что наберу много сейчас если не жрать и заниматься спортом хоть чуть-чуть.
Кто со мной бросать?Будем писать об успехах?
все темы | главная |
-
27.01.16 12:34Курю по 1-2 сигарете в день, кроме выходных и отпуска с родителями. Скрываю, стараюсь где-нибудь спрятаться. У меня психологическая зависимость, ничего не могу поделать. Раньше курила по пачке в день, крепкие, а сейчас - самые слабые, отчего и физическая зависимость пропала. Еще обратила внимание, что определенная обстановка или встреча с определенными людьми побуждает с курению. Например, по приезду на мою бывшую работу первое, что я делаю - бегу с коллегами покурить. Или, если дома я осталась одна, то иду курить даже если не хочется, так, на всякий случай: а вдруг потом захочется, а возможности не будет, потому, что все будут дома... Вот такая беда!
-
26.01.16 14:40Это смешно, как я начала курить... Была компания, но меня там никто не учил курить и не предлагал, компания была наполовину курящая. а мне недавно исполнилось 16 лет, и я шла по городу - были деньги, я думаю: “пойду куплю сигареты и зажигалку, продадут мне или нет, только из-за этого. выгляжу ли в свои 16 на 18+?“ Продали. А потом иду и думаю : “у меня есть сигареты и зажигалка. почему бы мне не покурить?“ Закурила. Отвращения никакого не было. первые 5 лет я курила оч. много, больше пачки в день. потом 2 года я начала броться, скуривала по пол-пачки в день. бывало и 5 сигарет в день скуривала, бывало, и 10. пробовала бросать. 2 раза с Табексом. хватало меня только на курс Табекса (25 дней), потом всё по-новой. Электронными сигаретами я не накуривалась никогда. Единственное, что помогает - это Никоретте. 1.5месяца лепила эти пластыри - курить вообще не хотелось. жвачка Никоретте = сигарета. перебивалась на них. ну и подъязычные, но они слабенькие, почти не помогали. пластырь потом сняла - и всё по-новой. Своей Силы Воли (без вспомогательных средств) мне хватало на 6 суток. А сейчас мне по состоянию здоровья курить нельзя, совсем нельзя, и я со вчерашнего дня, с 25.1.16 БРОСИЛА!!! На Никоретте. Держусь. Жвачки Никоретте и таблетки подъязычные использую со старых запасов, завтра куплю Никоретте-спрей, который все так рекламируют!
-
26.01.16 12:22 (ответ для: Еше)
100% Прям мои слова. Просто не курить и все.Еше писал(а): Глупости. Чтобы не курить надо просто не курить. Я бросила в один день, и не курю совсем уже шесть лет. Не выношу даже запаха. Муж бросил чуть позже и не курит уже четыре года, и тоже не тянет. Просто не курите и все. До бросания стаж был более 10 лет. Все от головы. -
26.01.16 12:20первый раз попробовала затяжку от выкуренной папой сигареты, лет в 6. не курила естественно, в 10 лет курила по паре сигарет в день иногда, потому что привораживали мальчиков курить именно начала в 15 постоянно, по пол-1 пачку в день. Бросила курить когда забеременела, потом опять начала. Сейчас уже 2 месяца как не курю. Просто решила уходя с работы домой “все, оставляю пачку тут“ И не курю. Но я любитель курить, обажаю просто. очень бы хотела курить и дальше. Но именно физически тяги нет. да и психологически. просто если бы они не были вредны, 100% начала бы опять прям сейчас. А вот электронную сигарету покупать не советую. От нее кашель сильный начинается. Это еще хуже чем сигареты. Поверьте мне. Удачи вам!
-
26.01.16 08:41Начала за компанию, еще в школе. В 13 лет. Сейчас мне 30
Хочу бросить, потому что уже кашель курильщика измучил.
Да и курить больше стала на нервной почве. Хватит. Решила бросить, пока не добила свой организм окончательно.
Пока не знаю как...Стаж то большой. Пока сократила количество -
26.01.16 03:37там есть медицинский никотин или как это называется. . . и да, доказано, что электронные сигареты наносят ничуть не меньший вред организму.
-
26.01.16 03:00Глупости. Чтобы не курить надо просто не курить. Я бросила в один день, и не курю совсем уже шесть лет. Не выношу даже запаха. Муж бросил чуть позже и не курит уже четыре года, и тоже не тянет. Просто не курите и все. До бросания стаж был более 10 лет. Все от головы.
-
25.01.16 22:07Кстати, тоже залумываюсь об электронке.
-
25.01.16 22:07Я уже месяц хочу бросить. Но каждый день откладывают на потом. Я уже бросала курить. Бросила за 2 дня. Просто в первый день выделила себе 3 сигареты, и делала по 2-3 затяжки. На второй день была очень занята и о куреве как то не думала. Выкурила пол сигареты и все. На следующий день курить не хотелось вообще. Так не курила я пол года. Потом опять понеслось. Проблем навалилось. Не считаю это оправданием, но я закурила снова. О чем очень жалею. К слову, курю я в общем 4 года, ни много не мало. Сейчас вот хотелось бы бросить, но что-то ни как(
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам такие джинсы?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- кто из них вам нравится больше?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вам этот образ на весну?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |