Посоветуйте проверенную диету, которая лично Вам помогла! Мне всего-то надо выдержать на ней 21 день.
Всем приветик!
я сейчас нахожусь после операционном периоде(удалили кисту), естественно нельзя заниматься спортом!Но 14 февраля мне нужно скинуть хотя б кг 2-3.Я б их скинула - если бы в зал можно было ходить!
Но пока нельзя!
Девочки,я думаю вы меня поймете как важно для нас выглядеть красиво в этот день особенно!Я понимаю многие будут говорить“ ты дура,??и т .д.“
Самочувствие уже лучше, я иду на поправку.
Может просто кто-то знает систему питания, или метод который поможет мне скинуть пару(конечно в идеале до 5 кг) кг к 14.07- я буду очень благодарна.
Может просто посидеть на диете!
Вы меня поймите я сейчас мало двигаюсь + ем...что со мной будет к 14.07
Посоветуйте пожалуйста проверенную диету которая лично Вам помогла!
Мне всего-то надо выдержать на ней 21 день-я думаю вреда организму она не принесет!
все темы | главная |
-
02.03.16 05:45белковая или низкоуглеводка
-
01.03.16 21:58Гречнево-кефирная. 21 день не надо,недельки на ней более чем достаточно)) лично мне так пяти дней хватило,чтобы ушли мои лишние 4кг))
-
13.02.16 11:49прав питание
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
26.01.16 15:50У меня когда кисту удалили, то я похудела кг на 6 точно за неделю, т.к. есть вообще ничего не могла, в основном это быль бульоны,салаты и фрукты,в первые дни слива и кефир,чтобы клизму не делать.
А вот потом да, зря я не следила за питанием, вес растет моментально из-за горм. сбоя после таких операций. Я дрищем была тогда и радовалась,чтов ес набираю,хоть на девушку похожа стала,а не на девочку из пятого класса. Но потом увы,сбросить все сложнее.
Пока восстанавливайте здоровье,а потом уже проконсультируйтесь с врачом и на гормоны сдадите анализы вам скажут когда,вроде через месяц, я уже не помню было 10 лет назад. -
25.01.16 21:26СчастливаяУлыбка писал(а): завтрак любой,ужин-творог,морепродукты или постное мясо с овощами отварное/запеченое/ жар.без масла.
опечаталась, тут про обед речь, а не про ужин -
25.01.16 21:23самый эффективный,комфортный и проверенный способ для меня- это 3х разовое питание + поднять ужин и заменить его кефиром 1%, завтрак любой,ужин-творог,морепродукты или постное мясо с овощами (отварное/запеченое/ жар.без масла).
Не надо заморачиваться с подсчетами ккал и бжу и нет ограничений на завтрак,все что любите можете себе позволить,из-за этого вечером не тянет на срывы, очень комфортно психологически,а значит можно так питаться очень долго,а это главное, ибо все жесткие диеты,да и пп,если оно в тягость (и ограничивает вас в любимых продуктах) заканчиваются срывом рано или поздно и дело не в силе воли -
25.01.16 20:20зачем вам диета?
Ограничьте потребление калорий и не кушайте перед сном и будет вам счастье и без особых напрягов.
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- оцените фото!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- какой возраст ей можно дать?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |