Посоветуйте проверенную диету, которая лично Вам помогла! Мне всего-то надо выдержать на ней 21 день.
Всем приветик!
я сейчас нахожусь после операционном периоде(удалили кисту), естественно нельзя заниматься спортом!Но 14 февраля мне нужно скинуть хотя б кг 2-3.Я б их скинула - если бы в зал можно было ходить!
Но пока нельзя!
Девочки,я думаю вы меня поймете как важно для нас выглядеть красиво в этот день особенно!Я понимаю многие будут говорить“ ты дура,??и т .д.“
Самочувствие уже лучше, я иду на поправку.
Может просто кто-то знает систему питания, или метод который поможет мне скинуть пару(конечно в идеале до 5 кг) кг к 14.07- я буду очень благодарна.
Может просто посидеть на диете!
Вы меня поймите я сейчас мало двигаюсь + ем...что со мной будет к 14.07
Посоветуйте пожалуйста проверенную диету которая лично Вам помогла!
Мне всего-то надо выдержать на ней 21 день-я думаю вреда организму она не принесет!
все темы | главная |
-
02.03.16 05:45белковая или низкоуглеводка
-
01.03.16 21:58Гречнево-кефирная. 21 день не надо,недельки на ней более чем достаточно)) лично мне так пяти дней хватило,чтобы ушли мои лишние 4кг))
-
13.02.16 11:49прав питание
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
26.01.16 15:50У меня когда кисту удалили, то я похудела кг на 6 точно за неделю, т.к. есть вообще ничего не могла, в основном это быль бульоны,салаты и фрукты,в первые дни слива и кефир,чтобы клизму не делать.
А вот потом да, зря я не следила за питанием, вес растет моментально из-за горм. сбоя после таких операций. Я дрищем была тогда и радовалась,чтов ес набираю,хоть на девушку похожа стала,а не на девочку из пятого класса. Но потом увы,сбросить все сложнее.
Пока восстанавливайте здоровье,а потом уже проконсультируйтесь с врачом и на гормоны сдадите анализы вам скажут когда,вроде через месяц, я уже не помню было 10 лет назад. -
25.01.16 21:26СчастливаяУлыбка писал(а): завтрак любой,ужин-творог,морепродукты или постное мясо с овощами отварное/запеченое/ жар.без масла.
опечаталась, тут про обед речь, а не про ужин -
25.01.16 21:23самый эффективный,комфортный и проверенный способ для меня- это 3х разовое питание + поднять ужин и заменить его кефиром 1%, завтрак любой,ужин-творог,морепродукты или постное мясо с овощами (отварное/запеченое/ жар.без масла).
Не надо заморачиваться с подсчетами ккал и бжу и нет ограничений на завтрак,все что любите можете себе позволить,из-за этого вечером не тянет на срывы, очень комфортно психологически,а значит можно так питаться очень долго,а это главное, ибо все жесткие диеты,да и пп,если оно в тягость (и ограничивает вас в любимых продуктах) заканчиваются срывом рано или поздно и дело не в силе воли -
25.01.16 20:20зачем вам диета?
Ограничьте потребление калорий и не кушайте перед сном и будет вам счастье и без особых напрягов.
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как вам оформление ленты?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |