31 неделя. вес растет стремительно. намного больше нормы. кто-то реально смог похудеть во время беременности?
Девчонки, здравствуйте, хочу поболтать с вами, узнать кто и как контролирует вес, уже почти 31 неделя, вес растет очень стремительно, намного больше нормы, кто-то реально смог похудеть во время беременности или это бесполезно?Можно ли не прибегая к диетам, а просто контролируя, что ты ешь ну естественно сделав легче ужин похудеть?Отзовитесь, беременяшки...
автор: Korolek11, 25.01.16 16:49
просмотры: +8223, комментарии: +54
все темы | главная |
-
17.02.16 15:24У меня очень сильная прибавка была во втором триместре! Причем я старалась очень контролировать вес, а он сам прибавлялся и прибавлялся! Ничего я с этим поделать не смогла. Зато после 26 недель где-то вес перестал почти расти. Ну вернее прибавляется, но ооочень медленно. В итоге сейчас 32 недели у меня +10 кг. Но я полностью исключила из рациона хлеб и макароны, не ем за 4 часа до сна, стараюсь не переедать, а просто утолять голод.
-
02.02.16 05:31я ходила много вплоть до самых родов. при первой беременности еще гимнастику специальную делала, при второй уже времени на это не было, старшим ребенком занималась. по поводу еды- убирала практически все булки, пирожные, белый хлеб, шоколад, копченое-соленое-майонезное-жареное, колбасы.ела супы, мясо, овощи , фрукты, рыбу, творог, сыр, каши, хлеб серый с отрубями, кисломолочку много пила. мне уже 33 года было на момент второй беременности,и я серьезно опасалась, что если разнесет, скинуть будет нелегко. в итоге прибавила около 9, 5 кг всего. беременной нельзя голодать, просто ешьте полезную пищу. и за 3 часа до сна я не ела, особенно на больших сроках, там все подпирает, и так лежать тяжеловато, куда еще желудок набивать.
-
27.01.16 16:19ну у меня 17 недель.пока не набрала а только скинула!!с 79 на 77
-
27.01.16 14:43Я в первую беременность наоборот вес только теряла. Сначала был сильный токсикоз, потом просто сниженный аппетит. Не ограничивала себя.
Ребенок родился здоровым.
В эту беременность, я за 30 недель набрала в общей сложности 2,5 кг. Тоже был токс. Сейчас уже ем нормально, но вес не набираю. Утром кофе с молоком, бутерброд с сыром, иногда яблоко, в обед мясо с гарниром (от супов меня тошнит), вечером творог с фруктами. Пью воду в перерывах (не потому что надо, просто хочется). Не голодаю. -
26.01.16 14:55Я не худела, но с первым ребенком набрала за беременность меньше нормы - чуть больше 6 кило.
Ела 5-6 раз в день, по часам, маленькими порциями, сократила до разумного минимума жирное, сладкое, выпечку и тд. Вообще старалась не объедаться, даже низкокалорийными продуктами - если яблоко, то одно за раз, если йогурт, то маленький стаканчик. Делала так потому, что сначала токсикоз беспокоил, а потом изжога замучала, ну и последние недели ребенок так подпирал внутренности, что не до еды было.
И двигалась много, старалась каждый день гулять, ходила на йогу, по магазинам, на работу ездила до самых родов, ремонтом руководила, так что лежать на диване и сторожить холодильник времени не было)
Все знакомые, кто за беременность набрали мало, жили примерно в таком же режиме, так что примите на вооружение) -
26.01.16 14:40 (ответ для: Korolek11)думаю о том, что бы скинуть лучше не думать. главное не набирать по многу)
-
26.01.16 14:25 (ответ для: Quietly)Я кстати тоже собираюсь кг 10 в роддоме оставить, вот думаю сбросить пару-тройку кг, чтобы было 65, далее удержать этот вес, с помощью контроля питания, и вот я иду рожать 65 - выхожу 55, идеально! Но не знаю, как будет на деле...
-
26.01.16 14:23 (ответ для: Kisysylya)Да, раньше ела без разбора, сейчас ограничиваю вредности до минимума, может что и получится
-
26.01.16 14:20 (ответ для: Toma1987)Спорта к сожалению нет вообще. Сейчас стала придерживаться, утром так же как и вы завтракаю чем хочу, в обед стараюсь готовить себе отдельно, минимум жиров, пару тоненьких тостов черного хлеба, никакого майонеза...Правда уже дважды позволяла себе пару шоко-конфет и чай без сахара после обеда, так как утром не хочу сладкого, чтобы вечером не сорваться , ну а ужинаю пока уже три дня кашами, варю овсянку на воде , в конце чуть молока чуть соли и пару чайных ложе сахара, может кто-то и скажет, что от этого не похудеть, но по-моему я за эти дни, сегодня четвертый не набрала ничего, а даже чуток скинула, по механическим весам плохо видно, через несколько дней будет возможность посмотреть на электронных моих вес...
-
26.01.16 14:16 (ответ для: Kisysylya)Было 54 - стало 67, получается + 13 кг. я понимаю, что ребенок хочет кушать , но всё же стараюсь себя немного ограничивать...
-
26.01.16 13:51Я начала сильно вес прибавлять после установки пессария в 28 нед. Это ваще дурдом. Общая прибавка у меня уже 17 кг, как сгонять буду все это, ума не приложу.. Анализы идеальные, отеков нет (на внутренние тоже вроде ничто не намекает). Все потому что я постоянно валяюсь, сплю и жру врач уже и ругать перестала.. В четверг очередной приём и очередное позорное взвешивание. Но я эту неделю в руках себя держу, не объедаюсь как в последний путь, мож повезёт и не сильно много наберу в этот раз скорей бы уже родить, я килограмм 10 собираюсь в роддоме оставить (наивная блин )
-
26.01.16 13:15 (ответ для: mievre)Может еда слишком калорийная, одни углеводы? Я ем и в 10-11 вечера. Хотя может это от самого организма зависит. Попробуйте исключить сахар и мучное, как ниже писали. А диеты я бы не советовала
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- нормальные фото?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- безумно красивые девушки»
- где такие красавицы обитают?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |