31 неделя. вес растет стремительно. намного больше нормы. кто-то реально смог похудеть во время беременности?
Девчонки, здравствуйте, хочу поболтать с вами, узнать кто и как контролирует вес, уже почти 31 неделя, вес растет очень стремительно, намного больше нормы, кто-то реально смог похудеть во время беременности или это бесполезно?Можно ли не прибегая к диетам, а просто контролируя, что ты ешь ну естественно сделав легче ужин похудеть?Отзовитесь, беременяшки...
автор: Korolek11, 25.01.16 16:49
просмотры: +8224, комментарии: +54
все темы | главная |
-
17.02.16 15:24У меня очень сильная прибавка была во втором триместре! Причем я старалась очень контролировать вес, а он сам прибавлялся и прибавлялся! Ничего я с этим поделать не смогла. Зато после 26 недель где-то вес перестал почти расти. Ну вернее прибавляется, но ооочень медленно. В итоге сейчас 32 недели у меня +10 кг. Но я полностью исключила из рациона хлеб и макароны, не ем за 4 часа до сна, стараюсь не переедать, а просто утолять голод.
-
02.02.16 05:31я ходила много вплоть до самых родов. при первой беременности еще гимнастику специальную делала, при второй уже времени на это не было, старшим ребенком занималась. по поводу еды- убирала практически все булки, пирожные, белый хлеб, шоколад, копченое-соленое-майонезное-жареное, колбасы.ела супы, мясо, овощи , фрукты, рыбу, творог, сыр, каши, хлеб серый с отрубями, кисломолочку много пила. мне уже 33 года было на момент второй беременности,и я серьезно опасалась, что если разнесет, скинуть будет нелегко. в итоге прибавила около 9, 5 кг всего. беременной нельзя голодать, просто ешьте полезную пищу. и за 3 часа до сна я не ела, особенно на больших сроках, там все подпирает, и так лежать тяжеловато, куда еще желудок набивать.
-
27.01.16 16:19ну у меня 17 недель.пока не набрала а только скинула!!с 79 на 77
-
27.01.16 14:43Я в первую беременность наоборот вес только теряла. Сначала был сильный токсикоз, потом просто сниженный аппетит. Не ограничивала себя.
Ребенок родился здоровым.
В эту беременность, я за 30 недель набрала в общей сложности 2,5 кг. Тоже был токс. Сейчас уже ем нормально, но вес не набираю. Утром кофе с молоком, бутерброд с сыром, иногда яблоко, в обед мясо с гарниром (от супов меня тошнит), вечером творог с фруктами. Пью воду в перерывах (не потому что надо, просто хочется). Не голодаю. -
26.01.16 14:55Я не худела, но с первым ребенком набрала за беременность меньше нормы - чуть больше 6 кило.
Ела 5-6 раз в день, по часам, маленькими порциями, сократила до разумного минимума жирное, сладкое, выпечку и тд. Вообще старалась не объедаться, даже низкокалорийными продуктами - если яблоко, то одно за раз, если йогурт, то маленький стаканчик. Делала так потому, что сначала токсикоз беспокоил, а потом изжога замучала, ну и последние недели ребенок так подпирал внутренности, что не до еды было.
И двигалась много, старалась каждый день гулять, ходила на йогу, по магазинам, на работу ездила до самых родов, ремонтом руководила, так что лежать на диване и сторожить холодильник времени не было)
Все знакомые, кто за беременность набрали мало, жили примерно в таком же режиме, так что примите на вооружение) -
26.01.16 14:40 (ответ для: Korolek11)думаю о том, что бы скинуть лучше не думать. главное не набирать по многу)
-
26.01.16 14:25 (ответ для: Quietly)Я кстати тоже собираюсь кг 10 в роддоме оставить, вот думаю сбросить пару-тройку кг, чтобы было 65, далее удержать этот вес, с помощью контроля питания, и вот я иду рожать 65 - выхожу 55, идеально! Но не знаю, как будет на деле...
-
26.01.16 14:23 (ответ для: Kisysylya)Да, раньше ела без разбора, сейчас ограничиваю вредности до минимума, может что и получится
-
26.01.16 14:20 (ответ для: Toma1987)Спорта к сожалению нет вообще. Сейчас стала придерживаться, утром так же как и вы завтракаю чем хочу, в обед стараюсь готовить себе отдельно, минимум жиров, пару тоненьких тостов черного хлеба, никакого майонеза...Правда уже дважды позволяла себе пару шоко-конфет и чай без сахара после обеда, так как утром не хочу сладкого, чтобы вечером не сорваться , ну а ужинаю пока уже три дня кашами, варю овсянку на воде , в конце чуть молока чуть соли и пару чайных ложе сахара, может кто-то и скажет, что от этого не похудеть, но по-моему я за эти дни, сегодня четвертый не набрала ничего, а даже чуток скинула, по механическим весам плохо видно, через несколько дней будет возможность посмотреть на электронных моих вес...
-
26.01.16 14:16 (ответ для: Kisysylya)Было 54 - стало 67, получается + 13 кг. я понимаю, что ребенок хочет кушать , но всё же стараюсь себя немного ограничивать...
-
26.01.16 13:51Я начала сильно вес прибавлять после установки пессария в 28 нед. Это ваще дурдом. Общая прибавка у меня уже 17 кг, как сгонять буду все это, ума не приложу.. Анализы идеальные, отеков нет (на внутренние тоже вроде ничто не намекает). Все потому что я постоянно валяюсь, сплю и жру врач уже и ругать перестала.. В четверг очередной приём и очередное позорное взвешивание. Но я эту неделю в руках себя держу, не объедаюсь как в последний путь, мож повезёт и не сильно много наберу в этот раз скорей бы уже родить, я килограмм 10 собираюсь в роддоме оставить (наивная блин )
-
26.01.16 13:15 (ответ для: mievre)Может еда слишком калорийная, одни углеводы? Я ем и в 10-11 вечера. Хотя может это от самого организма зависит. Попробуйте исключить сахар и мучное, как ниже писали. А диеты я бы не советовала
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вам нравятся такие ремни?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- оцените фото!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |