А вы тренируетесь дома? какие средства используете?
?
автор: KristinaW0W, 21.01.16 17:37
просмотры: +2523, комментарии: +19
все темы | главная |
-
17.02.16 15:00 (ответ для: KristinaW0W)я покупала с рук, мне повезло, новая она стоила года два назад под 40 тысяч, а я взяла за 15 тысяч. Муж подарил жене, а она забила на это дело и не пользовалась
-
17.02.16 14:58 (ответ для: •°•°•°Angel•°•°•)
а у вас сколько дорожка стоит?•°•°•°Angel•°•°• писал(а): Да, тренируюсь. У меня дома беговая дорожка, 5-6 раз в неделю бегаю/хожу по настроению 8-10 км. Приседаю в течение дня, 50 раз по 5 подходов примерно, постепенно увеличивая кол-во раз. Иногда гантельки беру в руки не могу никак приучить себя. Хочу купить бодибар на 8 кг и утяжелители универсальные для рук и ног по 2 кг. . Степпер еще хочу, чтобы когда с любимым киношки смотрим - не сидеть/лежать без дела -
17.02.16 10:37Да, тренируюсь. У меня дома беговая дорожка, 5-6 раз в неделю бегаю/хожу (по настроению) 8-10 км. Приседаю в течение дня, 50 раз по 5 подходов примерно, постепенно увеличивая кол-во раз. Иногда гантельки беру в руки (не могу никак приучить себя).
Хочу купить бодибар на 8 кг и утяжелители универсальные для рук и ног по 2 кг. . Степпер еще хочу, чтобы когда с любимым киношки смотрим - не сидеть/лежать без дела -
17.02.16 10:19у меня дома почти полноценный спорт.зал. но тренируюсь только в зале, дома крайне редко
-
14.02.16 02:55гантели есть, утежелителители для ног, министепер, велотренажёр...сегодня сделала 1000 скручиваний на пресс непередаваемые ощущения!
-
14.02.16 01:58Гантели или бутылку полную воды для веса
-
11.02.16 20:23Тренируюсь.
Старое покрывало. -
03.02.16 16:44Дома делаю кардио на велике . Если перестану в зал ходить, то еще с гантелями добавлю упражнения.
-
02.02.16 18:36да, гантели и утяжелители
-
02.02.16 18:25коврик, две гантельки и видео с ютюба
Как раз собираюсь -
22.01.16 13:10занимаюсь с гантелями, и без
обязательно , как без этого не представляю -
22.01.16 04:46Я дома каждый день стараюсь заниматься. Обычно сама делаю упражнения на пресс и ноги, иногда по видео с канала FitnessBlender на ютюб (муж и жена снимают workoutы), мне вообще очень надоедает в моей маленькой комнатке делать скучные упражнения, а эти ребята меня мотивируют, очень уж нравятся мне они . А так жду не дождусь весны, когда можно будет кататься на велике и бегааать
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |