Как устранить дряблость кожи и тела в целом в домашних условиях? Есть много лишнего веса.
Есть много лишнего веса. Были дряблые ноги, попа, руки. Но сейчас стал дряблым живот. Прям кожа противная такая на нем.
Готова на все, но в домашних условиях. Из-за ребенка никуда не вырваться.
Посоветуйте мне упражнения, процедуры, секреты какие может есть.
Вот только, что на Гале девушка посоветовала пить рыбий жир для упругости кожи.
И как похудеть так, чтобы грудь не обвисла? Какие делать упражнения? Гантели есть.
Настрой серьезный.
автор: ,,ради счастья,,, 18.01.16 13:35
просмотры: +6214, комментарии: +114
все темы | главная |
-
25.01.16 17:11 (ответ для: ,,ради счастья,,)присед и выпады да, с гантелями. остальное пресс, отжимания, скакалка, степ, бегала иногда, турник, брусья
-
25.01.16 17:09 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): дома, на улице. реже в зале. все-таки время маловато
дома с гантелями? -
25.01.16 17:09 (ответ для: ,,ради счастья,,)дома, на улице. реже в зале. все-таки время маловато
-
25.01.16 17:08 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): у меня знакомые есть , у них по 4 детей. у одной так вообще почти погодки, 2 раза сама рожала, 2 раза кесарили. вот это да, героизм я считаю. а так они меня доводят иной раз до белого каления, не без этого
для меня и 3 ребенка уже героизм, я на 2-ого уже боюсь решится.
А вы в зале занимались, чтоб так фигурку “сделать“? -
25.01.16 17:04 (ответ для: ,,ради счастья,,)у меня знакомые есть , у них по 4 детей. у одной так вообще почти погодки, 2 раза сама рожала, 2 раза кесарили. вот это да, героизм я считаю. а так они меня доводят иной раз до белого каления, не без этого
-
25.01.16 17:02 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): ну питалась я всегда правильно и всякие там штуки для кожи, но в этот раз я не сгоняла спецом. я ж работаю еще
вы прям мать-героиня с 3-мя детьми и еще работая. Меня одна дочка до ручки доводит, а у вас трое. И еще плюс работа. -
25.01.16 17:00 (ответ для: ,,ради счастья,,)ну питалась я всегда правильно и всякие там штуки для кожи, но в этот раз я не сгоняла спецом. я ж работаю еще
-
25.01.16 16:59 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): сейчас все то же самое, только очень в миниатюре. мой нормальный вес 52 кг
это вы ухаживая за последним ребенком так похудели?? или спецом вес сгоняли? -
25.01.16 16:57 (ответ для: ,,ради счастья,,)сейчас все то же самое, только очень в миниатюре. мой нормальный вес 52 кг
-
25.01.16 16:52 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): Лучше и не видеть. во мне 43 кг. Это ужас
так, вы и сама не высокая. Но все же 43 маловато, кг 48 бы. Я просто помню, Вы такая подкаченная была, пресс классный. -
25.01.16 16:50 (ответ для: ,,ради счастья,,)Лучше и не видеть. во мне 43 кг. Это ужас
-
25.01.16 16:17 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)Балдей Писюн писал(а): я после родов и 1 и 2 убирала только живот. Делала много чего. Главное условие каждый день это делать. Скрабы, массажи, обертывания. Серия фитнес-боди очень помогла. После 1 родов еще и растяжки были - вывела бадягой. Ну и спорт с ПП конечно. Сейчас не скажешь что у меня трое детей. Ну, по состоянию кожи и фигуры в целом.
спасибо за ответ! Я Вас помню. У вас после первых родов классная фигура была, спортивная. Сейчас не видела фотки.
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как не уставать?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам такие джинсы?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |