что лучше: Свободное плавание или аквааэробика?
Девчонки, кто худел на плавании?И вообще реально ли похудеть - плавая? и как лучше свободное плавание или аквааэробика?Поделитесь советами)
автор: Скромная 0, 15.01.16 10:14
просмотры: +1218, комментарии: +4
все темы | главная |
-
20.01.16 04:17на аквааэробике и на плавании сильно не похудеешь, это просто для сердца полезно и в тонусе себя держать, ну и настроение - вода хорошо на психику влияет...аквааэробика для меня интенсивнее, свободное плавание - больше кайф для себя, я не напрягаюсь...а на акве все хором делают упражнения, не хочется отставать, да и трудно их делать, мышцы работают хорошо
-
18.01.16 05:27я обожаю бассейн. Это всё для поддержания формы, для души. Плаваю все 45 минут не останавливаясь в быстром темпе.
-
15.01.16 11:44аквааэробика. По себе и маме могу сказать, что результаты видны очень быстро. Но. Надо все время заниматься. очень результативною и лучше чем просто плавание. Я выучила в итоге все упражнения и сама их делала уже, без тренера. После родов пойду туда. Восстанавливаться
-
15.01.16 10:38ну я вот занялась свободным плаванием, но не сказать чтобы для похудения,так,для души и поддержания формы. правда был перерыв в месяц,из-за болезни. на днях планирую возобновить и снова ходить. но чтобы похудеть,одного плавания недостаточно,думаю, или нужно часто заниматься, раза 3-4 в неделю и усердно.
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- фото как вам?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как вам? хорошие фото?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- очень классное сочетание цветов!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |