Как начать ходить в тренажерный зал? Стесняюсь, вдруг сделаю что-то не так, как надо.
Девочки, подскажите, как начать ходить в тренажерный зал, как подготовиться, морально настроиться? Стесняюсь , вдруг сделаю что-то не так, как надо..
Поделитесь советом, как себя вести, как подготовиться, что с собой взять, какие вопросу задать тренеру и администратору. Спасибо)
автор: Халвичка, 14.01.16 20:19
просмотры: +3059, комментарии: +33
все темы | главная |
-
04.02.16 16:07я просто пришла, сказала чего хочу. тренер прогнал по тренажерам, сказал как надо делать, если не так делала поправлял. если силенок не хватало, то оставляли снаряд. девушка тренер тоже упражнения показывала.вообще бояться нечего! тамвсе когда-то впервые пришли,)
-
04.02.16 15:09идти и не париться, если даже что-то не так сделаешь те, кто понимают и давно занимаются смеяться точно не будут
-
01.02.16 13:49тоже интересовал вопрос... спасибо за ответы)
-
20.01.16 09:56 (ответ для: Халвичка)
удачи!!!это затягивает)))Халвичка писал(а): Мало ли какие люди встречаются У меня тоже с фигурой почти все ок, просто вот человек я такой стеснительный, но теперь начиталась тут мотивированных ответов и уже точно настроилась пойти! Спасибо -
19.01.16 12:46 (ответ для: M_Sokolova358)Мало ли какие люди встречаются)
У меня тоже с фигурой почти все ок, просто вот человек я такой стеснительный, но теперь начиталась тут мотивированных ответов и уже точно настроилась пойти!) Спасибо -
19.01.16 12:42пфффф, вы правда думаете, что кому-то есть до вас дело?)) не смешите. Хотя я вас понимаю, тоже думала-ой , а что обо мне подумают,если я сделаю что-то не так, это когда я пришла первый раз в зал после нескольких лет фитнеса. И это при том, что с фигурой у меня все ок. А сейчас я такие упражнения вытворяю, что новички реально как вылупятся)) матерым так сказать фиолетово)) берите свою Ж в руки и идите на встречу к мечте))у нас в зале такие пухляши занимаются, и ничего,ходят регулярно,ни на кого не оглядываются
-
19.01.16 12:26 (ответ для: Манюська)Замечательный результат, вы молодец!)
-
18.01.16 21:37 (ответ для: Халвичка)Ну вот результат , в этих джинсах я пришла первый раз в зал, вид сзади и в джинсах с разницей в 8 месяцев.
-
18.01.16 15:58положится на своего тренера и не бояться
-
18.01.16 12:51 (ответ для: Манюська)Вот возьму и пойду!) Так вы добились желаемых результатов или еще в процессе?
-
18.01.16 10:37Берешь и идешь, я когда первый день пришла - как назло были одни стройные накаченные тела вокруг, чувствовала себя слоном. Вся тренировка была в чуть ли не в депрессии, уходя, подумала - капец, я единственный тут слон, стыдно ужасно, но на след тренировку я пришла с твердым желанием быть такой же. Просто работала и все, не обращая внимания ни на кого, только тренажеры, тренер и я. 5 дней в неделю. Просто выкинь весь бред с головы, и поставь себе цель - быть стройной и паши.
-
16.01.16 15:04 (ответ для: Халвичка)1.5 года,совершенству нет предела, нужно стремиться дальше и дальше
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- безумно красивые девушки»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- смотрится все вместе?»
- подборочка фото в соцсети!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +860 |