Как начать ходить в тренажерный зал? Стесняюсь, вдруг сделаю что-то не так, как надо.
Девочки, подскажите, как начать ходить в тренажерный зал, как подготовиться, морально настроиться? Стесняюсь , вдруг сделаю что-то не так, как надо..
Поделитесь советом, как себя вести, как подготовиться, что с собой взять, какие вопросу задать тренеру и администратору. Спасибо)
автор: Халвичка, 14.01.16 20:19
просмотры: +3060, комментарии: +33
все темы | главная |
-
04.02.16 16:07я просто пришла, сказала чего хочу. тренер прогнал по тренажерам, сказал как надо делать, если не так делала поправлял. если силенок не хватало, то оставляли снаряд. девушка тренер тоже упражнения показывала.вообще бояться нечего! тамвсе когда-то впервые пришли,)
-
04.02.16 15:09идти и не париться, если даже что-то не так сделаешь те, кто понимают и давно занимаются смеяться точно не будут
-
01.02.16 13:49тоже интересовал вопрос... спасибо за ответы)
-
20.01.16 09:56 (ответ для: Халвичка)
удачи!!!это затягивает)))Халвичка писал(а): Мало ли какие люди встречаются У меня тоже с фигурой почти все ок, просто вот человек я такой стеснительный, но теперь начиталась тут мотивированных ответов и уже точно настроилась пойти! Спасибо -
19.01.16 12:46 (ответ для: M_Sokolova358)Мало ли какие люди встречаются)
У меня тоже с фигурой почти все ок, просто вот человек я такой стеснительный, но теперь начиталась тут мотивированных ответов и уже точно настроилась пойти!) Спасибо -
19.01.16 12:42пфффф, вы правда думаете, что кому-то есть до вас дело?)) не смешите. Хотя я вас понимаю, тоже думала-ой , а что обо мне подумают,если я сделаю что-то не так, это когда я пришла первый раз в зал после нескольких лет фитнеса. И это при том, что с фигурой у меня все ок. А сейчас я такие упражнения вытворяю, что новички реально как вылупятся)) матерым так сказать фиолетово)) берите свою Ж в руки и идите на встречу к мечте))у нас в зале такие пухляши занимаются, и ничего,ходят регулярно,ни на кого не оглядываются
-
19.01.16 12:26 (ответ для: Манюська)Замечательный результат, вы молодец!)
-
18.01.16 21:37 (ответ для: Халвичка)Ну вот результат , в этих джинсах я пришла первый раз в зал, вид сзади и в джинсах с разницей в 8 месяцев.
-
18.01.16 15:58положится на своего тренера и не бояться
-
18.01.16 12:51 (ответ для: Манюська)Вот возьму и пойду!) Так вы добились желаемых результатов или еще в процессе?
-
18.01.16 10:37Берешь и идешь, я когда первый день пришла - как назло были одни стройные накаченные тела вокруг, чувствовала себя слоном. Вся тренировка была в чуть ли не в депрессии, уходя, подумала - капец, я единственный тут слон, стыдно ужасно, но на след тренировку я пришла с твердым желанием быть такой же. Просто работала и все, не обращая внимания ни на кого, только тренажеры, тренер и я. 5 дней в неделю. Просто выкинь весь бред с головы, и поставь себе цель - быть стройной и паши.
-
16.01.16 15:04 (ответ для: Халвичка)1.5 года,совершенству нет предела, нужно стремиться дальше и дальше
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам этот образ на весну?»
- как вам этот портрет?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |