Выбираю между беговой дорожкой и эллиптическим тренажером. Какой лучше выбрать? фото.
Выбираю между беговой дорожкой и эллиптическим тренажером.
Какой лучше? Ну или более эффективный?
Мне вроде больше хочется беговую дорожку, но с другой стороны можно и на улице побегать))) но опять же у меня ребенок...да и от погоды зависит.
А эллиптический тренажер? Он ведь большее кол-во групп мышц охватывает?
В общем буду рада любому совету или мнению!
автор: elena_premydraya, 12.01.16 14:42
просмотры: +3025, комментарии: +16
все темы | главная |
-
07.02.16 13:11Я только за беговую дорожку, ходить быстро- это очень помогает хорошей работе сердца. Ну и бегать, летом на улице, а зимой дома бегаю. На эллипсе не люблю такие движения, мне не удобно.
-
29.01.16 10:21элипс, по многим параметрам. главное быбрать хороший. с сопротивлением и в идеале с изменением угла наклона
-
29.01.16 06:44Я себе эллиптический купила пару месяцев назад. Ну во первых он места меньше занимает, не шумит, а хожу я пока ребенок спит, и стоит значительно дешевле. Во вторых для суставов более щадящий.
В спортзал дорого, да и у меня ребенок, никто не согласится сидеть даже 3 раза в неделю.
Пока занимаюсь, начинала с 5 минут, сейчас по 20 хожу в день и с нагрузкой, я просто после серьезной болезни.
Как по мне станет он вешалкой или нет больше от характера зависит. Я жалею что не приобрела хотя бы год назад. -
23.01.16 11:40 (ответ для: Мазафакер)
что за бред?Мазафакер писал(а): Зачем тебе эпилептический тренажер? Эпиличкой хочешь стать? -
18.01.16 21:20На беговой дорожке только ходить, очень вредно для коленей и кожи лица
-
16.01.16 05:45Зачем тебе эпилептический тренажер? Эпиличкой хочешь стать?
-
14.01.16 07:35Купила эллипсоид несколько лет назад. Занималась вначале. Сейчас только тренажерка и стоит агрегат мертвым грузом. Даже в новогодние праздники не смогла заставить себя побегать. Но если выбирать, то лучше эллипсоид, чем дорожка
-
12.01.16 23:13А я бы беговую дорожку хотела.. Мне это кажется более универсальным что-ли. Вроде бы как бег это естественное состояние (или не состояние... не могу слово подобрать ) человека и он реально помогает и при похудении и для подтягивания мышц. А вообще на данный момент я хочу степпер, и хотя он не имеет ничего общего с дорожкой, это самый подходящий по цене вариант для меня.
-
12.01.16 23:02 (ответ для: brbru)brbru писал(а): да никакой не надо брать, если хотите заниматься, то идите в тренажерку вы только по началу будете активно использовать домашний тренажер, а потом находить для себя отговорки, чтоб не заниматься
на тренажерку у меня денег не хватит, хотя я конечно понимаю что это лучший вариант) -
12.01.16 16:50Я беговую просто обожала, пока не познакомилась с эллипсом. Теперь, в тренажерке бегу только к нему)) Если верить счетчику, калорий на нем сжигаю больше за 20 минут, чем на беговой. Всегда ставлю 12-14-16 уровень и прямо сразу чувствуется, как он работает! Неимоверные усилия требуется приложить для движения. Ниже не имеет смысла, только для начала.
-
12.01.16 16:25 (ответ для: brbru)brbru писал(а): да никакой не надо брать, если хотите заниматься, то идите в тренажерку вы только по началу будете активно использовать домашний тренажер, а потом находить для себя отговорки, чтоб не заниматься
Согласна.
По теме--лучше эллипс. -
12.01.16 15:02да никакой не надо брать, если хотите заниматься, то идите в тренажерку
вы только по началу будете активно использовать домашний тренажер, а потом находить для себя отговорки, чтоб не заниматься
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- разбила зеркало. что делать?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто красивее?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |