Как избавиться от навязчивых мыслей и тревоги? боюсь, что это приведет к обострению всд.
Девочки,хотелось бы услышать ваши мнения.
Вообще мне был поставлен такой “диагноз“, как Вегето сосудистая дистания, но не более того. Т.е. я не проверяла ничего. Долго мучалась с этой проблемой, пока не плюнула и не научилась с ней жить. Т.е. пока не поняла, что все эти неприятные состояния и симптомы больше выдуманные,чем реальные,если можно так сказать.
Но это так, к слову.
Вопрос не о всд, а вот о чём, прям перед новым годом и последующую неделю у меня были ежедневные сильные стрессы,нервы.
Когда всё это наконец-то закончилось, я вздохнула с облегчением и подумала,что как-же замечательно, что теперь то всё хорошо, но не тут то было.
Как я предполагаю,моя нервная система на недельный стресс решила отреагировать неприятными симптомами,такими как жуткие головные боли и неприятные состояния в голове,тяжесть например,или вообще как будто пустота,воздушный шарик. Но меня больше беспокоит какая-то непокидающая меня тревога. Не могу расслабиться полностью, навязчивые мысли всякие разные дибильные... Боюсь,что эти мысли приведут в конечном итоге к обострению всд, и начнут выдавать мне кучу разных симптомов.Не хотелось бы снова с ними встретиться,так как давно их уже забыла .
все темы | главная |
-
13.01.16 18:13Я сама с прошлого года ВСД пережила не по -детски,начиная от громкого стука сердца,высокого давления и заканчивая головокружениями,ноя нашла выход и это лецитин!Пить нужно не меньше трех месяцев,но уже через неделю вы поймете что симптомов становится меньше,начните принимать и отпишетесь потом )
-
13.01.16 18:09 (ответ для: **Анастейша**)У меня тенотен зависимость вызвал,так что ненадолго все это
-
12.01.16 23:38У меня тоже такой диагноз. Постоянные приступы паники, я не знаю, что делать. Таблетки, выписанные врачом, мне не помогают.
-
11.01.16 15:02Купите настойки валерьянки пустырника пиона и боярышника. смешайте их и принимайте три раза в день по столовой ложке. Плюс контрастный душ, физическте упражнения, комедии посмотрите.
-
10.01.16 23:29а кто вам ставил всд.. у меня вечные депрессии и безумно холодные ноги..даже летом. я думаю у меня тоже всд
-
10.01.16 22:27 (ответ для: Sleeping_beauty7)У меня тоже самое и тревожные мысли и поиск болезней.Всё это называется навязчивое состояние и лечиться с помощью собственной силы воли,саму себя надо настраивать на то,что всё хорошо)
-
10.01.16 22:26 (ответ для: Sleeping_beauty7)А врач вам что-то типа флу и выпишет, может еще че, чтоб спали хорошо. У меня были от него вначале побочки, спала отвратительно, через пару недель само прошло, сны снились такие яркие, восхитительные, цветные, интересные и приятные просыпаться не хотелось. Я, в своё время, тоже категорически не хотела идти ни к какому врачу, а потом уже и согласна была, но состояние было такое, что боялась со мной припадок случится пока попаду на приём. Почитала в интернете чем лечат такое и помогла себе сама. Обошла несколько аптек и купила таблетки где нашла без рецепта. Но, делать так как я я вам не могу посоветовать, конечно же. Таблетки достаточно серьёзные.
-
10.01.16 22:24 (ответ для: добрая девушка)Не знаю, не могу понять... Просто вот какие-то тревожные мысли в голове, в общем-то ни чем не обоснованные.. Сама себе начинаю какие-то болезни приплетать, а если их нет,значит страх,что они появятся, страхи за близких, в общем бознать что крутится...
-
10.01.16 22:23 (ответ для: Yulichka_fox)спасибо за ответ!
-
10.01.16 22:22 (ответ для: Sleeping_beauty7)Как будто меня описали у меня состояние большой тревоги,это связано с тем,что работу снова искать(уже не первый раз начинаю всё сначала).Переживаю сильно за работу((Ещё у меня тоже ВСД. Навязчивые мысли постоянные, единственно успокаивает мысль,что они у большинства людей. А у вас просто тревога или с чем-то это связано?
-
10.01.16 22:20 (ответ для: Sleeping_beauty7)Sleeping_beauty7 писал(а): как-то не хотелось бы к врачу.. состояние , как мне кажется, не такое уж и критичное... может спросить в аптеке каких-нибудь легких таблеточек...
Знакомая история. Помогут успокоительные (ищите те, что подойдут, необходима консультация специалиста), смена обстановки на некоторое время и забота о себе-любимой. -
10.01.16 22:20Я категорически против таблеток, особенно антидепрессантов. Они не решают проблему, а только маскируют и могут усугубить. Такого диагноза, как ВСД во многих странах просто нет. Я считаю, что это все нервы и исходит от головы, от мыслей. Я всегда считала, что психологические проблемы можно вылечить самостоятельно. Это же твоя собственная голова, твои мысли. Вот рукой ты можешь пошевелить, поднять или опустить, а почему не сможешь изменить ход мыслей? Это больше похоже на то, что, например, ты можешь поднять ногу, но не настолько высоко, на сколько хочется, но если потренироваться, то сможешь выше головы. Так и тут. Главное знать какова цели и действовать. Советов можно дать сотню и понятно, что не тут и не сейчас. Просто сами проанализируйте и подумайте, что сделать, чтобы не думать. Чтобы не было плохих мыслей. Просто можно их присякать на корню, а можно продумать наоборот хорошенько. Вообще, на все эти вопросы ответит йога, если ей заниматься с нормальным учителем. Это 100% помогает, даже если просто начать с физических упражнений
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам платье?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |