Живот сильно выпирает. что поможет? ем я теперь небольшими порциями по времени.
Одно время часто переедала, теперь мучаюсь с выпирающим животом. Причём выпирает он довольно прилично, особенно после того, как поем. А ем я теперь небольшими порциями, по времени. Но живот никуда не делся! Передать я перестала давно, могу сказать где-то месяц. Такое ощущение что он никогда не будет плоским, как до переедания. Такое чувство, как будто желудок (и возможно кишечник) растянут. Или это просто внутренний жир?
автор: t6xqotpjsfui, 10.01.16 14:52
просмотры: +3260, комментарии: +14
все темы | главная |
-
14.01.16 22:16 (ответ для: Stormmm)Это я не про себя, у мужа такая проблема, да я думаю у многих российских мужчин. Он даже перед пляжем не ест, иначе шар внутри обеспечен.
-
14.01.16 20:50 (ответ для: Газпромовна)не знаю. У меня после плотных обжорств увеличивается см на 2. Еще выпирает перед месячными. Я думаю у вас випарает из-за несфомированного корсета мышц.
-
13.01.16 18:43 (ответ для: Газпромовна)Газпромовна писал(а): А если вот допустим у человека живот средний, а поест 1 день плотно-и он огромный просто становится как барабан, это тоже газы или что?
знаю такое упражнение. не знала, что оно называется планкой. -
13.01.16 02:18 (ответ для: Stormmm)А если вот допустим у человека живот средний, а поест 1 день плотно-и он огромный просто становится как барабан, это тоже газы или что?
-
11.01.16 21:26 (ответ для: Кошка в лукошке)ложимся на пол на живот; сгибаем руки в локтях таким образом, чтобы был получен угол, равный 90 градусам; собираем все свои силы и приподнимаем туловище на предплечьях, а также на носках.
-
11.01.16 10:05Я проходила курс очищения кишечника и у меня животик пропал))) Сегодня буду ещё один курс проходить
-
10.01.16 19:32 (ответ для: Stormmm)Stormmm писал(а): 1.зарядку надо делать от живота, причем не пресс качать, а упражнения на сжигание жира у талии. 2. Планка хорошо помогает. 2 минуты, но делать надо каждый день. Вот у меня талия была 69-70 см, а сейчас 65 см
что такое планка? -
10.01.16 18:32еще может быть от того что мышцы на животе очень слабые. у меня тоже животик. начала ходить на фитнес, качать пресс там (это кажется на всех занятиях) и он уменьшается. я не толстая и не худая. рост 168 вес 57.
-
10.01.16 16:001.зарядку надо делать от живота, причем не пресс качать, а упражнения на сжигание жира у талии.
2. Планка хорошо помогает. 2 минуты, но делать надо каждый день.
Вот у меня талия была 69-70 см, а сейчас 65 см -
10.01.16 15:40Месяц это мало. За пол года не придете в норма - тогда тревогу бейте.
-
10.01.16 15:37наели жирок, а худеть не худеете.. Вот откуда живот. Есть маленькими порциями и часто это еще не успех похудения, еще вопрос что для вас “маленькая порция“ . Когда много ешь, полнеешь, желудок растягивается и вполне нормальная порция, кажется маленькой. Может вы и сократили порции, но не до маленьких? и конечно же, нужно соблюдать калорийность. можно есть даже маленькими порциями но часто, при этом в каждой порции по 250-400 калорий... в таком случае Куда животу деваться то?
-
10.01.16 15:18Жир отложился на животе,все что вы наели.Почистите кишечник,там наверно остатков еды кг на 5.
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам фото?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- узнали кто это?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- мои стрижки прошлого года!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |