Если есть мотивация, интерес, то не сорвётесь.
Я в своё время тоже этой ерундой увлекалась. Похудела элементарно, сложнее было потом здоровье восстанавливать
Как выдержать диету и не сорваться?
Спасибо за советы !
автор: 7jvfsdcnqj79, 29.11.15 18:28
просмотры: +3340, комментарии: +14
все темы | главная |
-
19.12.15 19:17
-
09.12.15 17:02я сидела год на диете, потом сорвалась, разнесло кошмар, теперь в 2 раза толще
-
05.12.15 13:32встаньте в 8 утра и съешьте конфету!с утра очень быстрый обмен веществ,и нигде она увас не отложится,не сидите на диетах-желудок портится.мало кушать-много двигаться и самочувствие хорошее будет и вес уйдет и фигура подтянется)скинула 17 кг за год так.
-
05.12.15 12:46не сидеть на диетах. а кушать всё но по немногу. научиться не переедать
-
05.12.15 10:03Диета Вам не поможет ,все равно рано или поздно сорветесь и вес вернется, если конечно не будете всю жизнь сидеть на диете.
Надо в целом поменять отношение к питанию и систему питания .
Если будете себя в чем то ограничивать чего очень хочется , в итоге все равно наедитесь, но еще больше, чем сразу бы съели бы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=376735&nt=712
Почи тайте эту темку, отличный вариант, сама благодаря этой книге немного похудела и сейчас легко поддерживаю вес,при этом очень вкусно питаюсь. -
04.12.15 14:37Мотивация к похудению! очень интересно, гляньте
-
04.12.15 14:00Отвлекаться на что то , что бы не думать о еде
-
30.11.15 00:54Зачем вам диета? Питайтесь правильно, да можете модельформ попить, он тягу к мучному уменьшит.
-
29.11.15 19:39только сила воли
-
29.11.15 18:47уф...это гадость, но если уж хотите практиковать это дело, то пейте воду..заглушит аппетит
-
29.11.15 18:44ерунда все эти диеты,временный эффект,лучше есть все,только порции поменьше,движений побольше
-
29.11.15 18:40лучше и не начинать эти диеты
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- это красивая мужская фигура?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- безумно красивые девушки»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |