Если есть мотивация, интерес, то не сорвётесь.
Я в своё время тоже этой ерундой увлекалась. Похудела элементарно, сложнее было потом здоровье восстанавливать
Как выдержать диету и не сорваться?
Спасибо за советы !
автор: 7jvfsdcnqj79, 29.11.15 18:28
просмотры: +3335, комментарии: +14
все темы | главная |
-
19.12.15 19:17
-
09.12.15 17:02я сидела год на диете, потом сорвалась, разнесло кошмар, теперь в 2 раза толще
-
05.12.15 13:32встаньте в 8 утра и съешьте конфету!с утра очень быстрый обмен веществ,и нигде она увас не отложится,не сидите на диетах-желудок портится.мало кушать-много двигаться и самочувствие хорошее будет и вес уйдет и фигура подтянется)скинула 17 кг за год так.
-
05.12.15 12:46не сидеть на диетах. а кушать всё но по немногу. научиться не переедать
-
05.12.15 10:03Диета Вам не поможет ,все равно рано или поздно сорветесь и вес вернется, если конечно не будете всю жизнь сидеть на диете.
Надо в целом поменять отношение к питанию и систему питания .
Если будете себя в чем то ограничивать чего очень хочется , в итоге все равно наедитесь, но еще больше, чем сразу бы съели бы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=376735&nt=712
Почи тайте эту темку, отличный вариант, сама благодаря этой книге немного похудела и сейчас легко поддерживаю вес,при этом очень вкусно питаюсь. -
04.12.15 14:37Мотивация к похудению! очень интересно, гляньте
-
04.12.15 14:00Отвлекаться на что то , что бы не думать о еде
-
30.11.15 00:54Зачем вам диета? Питайтесь правильно, да можете модельформ попить, он тягу к мучному уменьшит.
-
29.11.15 19:39только сила воли
-
29.11.15 18:47уф...это гадость, но если уж хотите практиковать это дело, то пейте воду..заглушит аппетит
-
29.11.15 18:44ерунда все эти диеты,временный эффект,лучше есть все,только порции поменьше,движений побольше
-
29.11.15 18:40лучше и не начинать эти диеты
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |