Если есть мотивация, интерес, то не сорвётесь.
Я в своё время тоже этой ерундой увлекалась. Похудела элементарно, сложнее было потом здоровье восстанавливать
Как выдержать диету и не сорваться?
Спасибо за советы !
автор: 7jvfsdcnqj79, 29.11.15 18:28
просмотры: +3337, комментарии: +14
все темы | главная |
-
19.12.15 19:17
-
09.12.15 17:02я сидела год на диете, потом сорвалась, разнесло кошмар, теперь в 2 раза толще
-
05.12.15 13:32встаньте в 8 утра и съешьте конфету!с утра очень быстрый обмен веществ,и нигде она увас не отложится,не сидите на диетах-желудок портится.мало кушать-много двигаться и самочувствие хорошее будет и вес уйдет и фигура подтянется)скинула 17 кг за год так.
-
05.12.15 12:46не сидеть на диетах. а кушать всё но по немногу. научиться не переедать
-
05.12.15 10:03Диета Вам не поможет ,все равно рано или поздно сорветесь и вес вернется, если конечно не будете всю жизнь сидеть на диете.
Надо в целом поменять отношение к питанию и систему питания .
Если будете себя в чем то ограничивать чего очень хочется , в итоге все равно наедитесь, но еще больше, чем сразу бы съели бы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=376735&nt=712
Почи тайте эту темку, отличный вариант, сама благодаря этой книге немного похудела и сейчас легко поддерживаю вес,при этом очень вкусно питаюсь. -
04.12.15 14:37Мотивация к похудению! очень интересно, гляньте
-
04.12.15 14:00Отвлекаться на что то , что бы не думать о еде
-
30.11.15 00:54Зачем вам диета? Питайтесь правильно, да можете модельформ попить, он тягу к мучному уменьшит.
-
29.11.15 19:39только сила воли
-
29.11.15 18:47уф...это гадость, но если уж хотите практиковать это дело, то пейте воду..заглушит аппетит
-
29.11.15 18:44ерунда все эти диеты,временный эффект,лучше есть все,только порции поменьше,движений побольше
-
29.11.15 18:40лучше и не начинать эти диеты
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |