в целом похудеть и отжимания.
у меня тоже были проблемы с руками, сейчас смотрю иногда, ручки такие аж тонкие стали, плечи заострились.
но мне пришлось похудеть для этого не менее чем на 5 кг+спорт.
Какие упражнения помогут похудеть в руках - от плеч до локтей?
Какие упражнения помогут похудеть в рука, от плечей до логтей? Очень толстые руки, даже стесняюсь майки с футболками носить...
автор: rgrfg7rg4fer, 28.11.15 00:43
просмотры: +1609, комментарии: +3
все темы | главная |
-
28.11.15 12:35
-
28.11.15 09:20жир локально не уходит! уходит он равномерно со всего тела, откуда тело посчитает нужным оттуда буде иходить как и в первую так и в последнию очередь. Упражнениями уж точно жир не уберёте, максимум на что можете расчитывать так то что руки там со временем просто плотнее станут от упражнений. Делайте себе дефицит каллорий и будете почучуть худеть, но везде(!) и в руках в том числе.
У моей подруги тоже была такая проблема даже когда она совсем худела всё равно руки оставались крупные в этом месте, это генетика и ничего здесь не поделаешь. Можно к диете добавить массаж это места что бы активировать кровообращние в этом месте. -
28.11.15 01:43Спортом подкачать. У меня самой дрябловатые руки были, особенно когда поправлюсь немного. Только нагрузка на руки помогла!
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- оцените внешность?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой певец для вас секси?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |